732 artykuły dla: sport i rekreacja
-
Rio 2016 – kibicujemy naszym!
Jeszcze nie ochłonęliśmy dobrze po emocjach na Euro 2016 we Francji, a już czeka nas kolejna porcja sportowych wrażeń na najwyższym poziomie. Mowa o XXXI Letnich Igrzyskach Olimpijskich. Tym razem...
-
Euro 2016: poradnik kibica
Stało się: 10 czerwca wreszcie rozpoczynają się długo wyczekiwane Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej. Na dziesięciu francuskich stadionach do walki o tytuł mistrza staną 24 drużyny, w tym Polska. To...
-
Niezbędnik kibica: jak przygotować się na Euro 2016?
Przez najbliższy miesiąc fani piłki nożnej spędzą popołudnia i wieczory z oczami zwróconymi w kierunku Francji, a dokładniej dziesięciu stadionów, na których trwać będzie Euro 2016. Do walki staną 24...
-
Euro 2016 – wszystko, co warto wiedzieć
Doczekaliśmy się – 10 czerwca rozpoczynają się wreszcie Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej, czyli Euro 2016. Gospodarzem jednej z najważniejszych w tym roku imprez sportowych na świecie jest Francja....
-
Cisza, spokój i natura – zalety polskich Mazur
Kraina Tysiąca Jezior jest coraz bardziej cenionym rejonem turystycznym w kraju, jednak urok tych terenów cenią również przybysze zza granicy. Nie bez powodu Mazury uznawane są za jedno z 30...
-
Akcesoria do rowerów elektrycznych
Jak dużo korzyści przynosi jazda na rowerze, wie każdy. Jest to nie tylko aspekt zdrowotny (zdrowy kręgosłup, lepsza kondycja) oraz psychiczny (lepsze samopoczucie), ale także oszczędnościowy (czas i...
-
Aktywny weekend z rodziną – gdzie go spędzić?
Lato czy zima – każda pora roku jest dobra, by odpocząć z rodziną. By jednak wypoczynek przyniósł więcej pożytku niż szkody, warto zaplanować go na świeżym powietrzu, a jeżeli to nie jest możliwe, to...
-
Pokochaj ruch! Czas wolny, czasem aktywnym
Europa stoi, lub raczej, siedzi. Jak wykazały badania, większość mieszkańców Starego Kontynentu nie uprawia aktywnie żadnego sportu, nie rusza się w ciągu dnia nawet zalecane 20 minut. Brak ruchu...
-
Czym powinny się charakteryzować buty rowerowe?
Odpowiedni ubiór rowerowy jest niezwykle ważny. Chroni ciało nie tylko podczas upadku, jak kask, ale również w czasie samej jazdy. Dzięki właściwej odzieży nie odczuwamy dyskomfortu, a cała nasza...
-
Impreza sylwestrowa może być niezapomnianym przeżyciem!
Wybór miejsca, w którym spędzamy imprezę sylwestrową jest bardzo ważną kwestią - od niego w dużym stopniu zależy, czy ostatnią noc w roku zaliczymy do niezapomnianych czy wręcz przeciwnie....
-
Postaw na fachowców. Ucz się fitnessu od najlepszych
Kiedy nasza praca jest zarazem naszą pasją, a w dodatku zapewnia nam godziwe wynagrodzenie, możemy mówić o wielkim szczęściu. Jako instruktor fitness czy trener personalny masz szansę łączyć...
-
Jak wybrać dobry serwis rowerowy?
Rower to jeden z najlepszych środków lokomocji - świetny dla naszego zdrowia, przyjazny dla środowiska. To idealny sposób na relaks oraz poprawę kondycji. Plusem jednośladów jest to, że może z nich...
