619 wyników dla: sport i rekreacja

Wypoczynek i rekreacja w Kozienicach

Jeśli uwielbiasz sport i aktywne spędzanie czasu, Kozienice są doskonałym miejscem dla Ciebie. W tej miejscowości położonej na terenie województwa mazowieckiego znajdziesz wszystko to, co kojarzy Ci...
Jak wybrać dobry serwis rowerowy?

Rower to jeden z najlepszych środków lokomocji - świetny dla naszego zdrowia, przyjazny dla środowiska. To idealny sposób na relaks oraz poprawę kondycji. Plusem jednośladów jest to, że może z nich...
Postaw na fachowców. Ucz się fitnessu od najlepszych

Kiedy nasza praca jest zarazem naszą pasją, a w dodatku zapewnia nam godziwe wynagrodzenie, możemy mówić o wielkim szczęściu. Jako instruktor fitness czy trener personalny masz szansę łączyć...
Impreza sylwestrowa może być niezapomnianym przeżyciem!

Wybór miejsca, w którym spędzamy imprezę sylwestrową jest bardzo ważną kwestią - od niego w dużym stopniu zależy, czy ostatnią noc w roku zaliczymy do niezapomnianych czy wręcz przeciwnie....
Czym powinny się charakteryzować buty rowerowe?

Odpowiedni ubiór rowerowy jest niezwykle ważny. Chroni ciało nie tylko podczas upadku, jak kask, ale również w czasie samej jazdy. Dzięki właściwej odzieży nie odczuwamy dyskomfortu, a cała nasza...
Pokochaj ruch! Czas wolny, czasem aktywnym

Europa stoi, lub raczej, siedzi. Jak wykazały badania, większość mieszkańców Starego Kontynentu nie uprawia aktywnie żadnego sportu, nie rusza się w ciągu dnia nawet zalecane 20 minut. Brak ruchu...
Aktywny weekend z rodziną – gdzie go spędzić?

Lato czy zima – każda pora roku jest dobra, by odpocząć z rodziną. By jednak wypoczynek przyniósł więcej pożytku niż szkody, warto zaplanować go na świeżym powietrzu, a jeżeli to nie jest możliwe, to...
Akcesoria do rowerów elektrycznych

Jak dużo korzyści przynosi jazda na rowerze, wie każdy. Jest to nie tylko aspekt zdrowotny (zdrowy kręgosłup, lepsza kondycja) oraz psychiczny (lepsze samopoczucie), ale także oszczędnościowy (czas i...
Euro 2016: poradnik kibica

Stało się: 10 czerwca wreszcie rozpoczynają się długo wyczekiwane Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej. Na dziesięciu francuskich stadionach do walki o tytuł mistrza staną 24 drużyny, w tym Polska. To...
Niezbędnik kibica: jak przygotować się na Euro 2016?

Przez najbliższy miesiąc fani piłki nożnej spędzą popołudnia i wieczory z oczami zwróconymi w kierunku Francji, a dokładniej dziesięciu stadionów, na których trwać będzie Euro 2016. Do walki staną 24...
Euro 2016 – wszystko, co warto wiedzieć

Doczekaliśmy się – 10 czerwca rozpoczynają się wreszcie Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej, czyli Euro 2016. Gospodarzem jednej z najważniejszych w tym roku imprez sportowych na świecie jest Francja....
Rio 2016 – kibicujemy naszym!

Jeszcze nie ochłonęliśmy dobrze po emocjach na Euro 2016 we Francji, a już czeka nas kolejna porcja sportowych wrażeń na najwyższym poziomie. Mowa o XXXI Letnich Igrzyskach Olimpijskich. Tym razem...
Jachty, łodzie, skutery – popularne sporty wodne w Polsce

Turystyka wodna to jedna z popularniejszych form wypoczynku, realizowanych na terenie całego kraju. Pływanie, żeglowanie czy spływy kajakowe można uprawiać w każdym województwie. Do realizacji...
Polskie barwy na siłowni, czyli patriotyczna odzież sportowa

Zainteresowanie sportem wciąż rośnie, a moda na bycie „fit”, która według niektórych miała osiągnąć swoje apogeum już dawno temu, nie ma nawet zamiaru słabnąć. Producenci odzieży sportowej robią...
Szybownictwo – żeglowanie w chmurach

Szybownictwo to niezwykła dziedzina z pogranicza sportu i rekreacji, wyróżniająca się tym, że dla wielu wydaje się być niedostępna i niemożliwa do uprawiania. W przeciwieństwie do biegania lub jazdy...
7 wskazówek, jak spełnić postanowienia noworoczne

Co roku spisujesz listę noworocznych postanowień? Zazwyczaj to długa lista życzeń i niestety nie wszystkie udaje się zrealizować. Dowiedz się, co zrobić, by dotrzymać zamierzeń i jak sprawić, by w...
W jaki sposób ćwiczyć na orbitreku

Atlasy, bieżnie treningowe, ławki, rowery, stepery to tylko niektóre z dostępnych maszyn, które mogłyby nam pomóc w utracie zbędnych kilogramów. Dużym powodzeniem cieszy się ostatnio również orbitrek...
Budowa roweru górskiego. Najważniejsze cechy konstrukcyjne

Rower MTB – czyli popularny rower górski – to sprzęt wprost stworzony do podróżowania po wymagającym, wyboistym terenie. O jakości jednośladu świadczą jego wyjątkowe cechy konstrukcyjne.Profil...