387 wyników dla: sport i rekreacja

Kupujemy rower crossowy. Co warto wiedzieć i na co zwracać uwagę, aby dobrze wybrać?

Wraz ze zbliżającymi się wielkimi krokami letnimi miesiącami, wielu z nas postanawia zakupić sobie nowy sprzęt sportowy, który będzie mocno eksploatować na świeżym powietrzu. Najpopularniejszą formą...
Nowy czas na wodzie, czyli przygotowania flisaków do sezonu

Spływy rzeczne to jedna z wielu atrakcji turystycznych naszego kraju. Najbardziej znane są te na Dunajcu w Pieninach. Jest jednak jeszcze jeden region, gdzie flisacy działają – to Toruń. Jak flisacy...
Wskazówki, jaki rower kupić?

Zbliża się sezon rowerowy, więc czas pomyśleć o nowym sprzęcie. Przejażdżka na rowerze to idealny pomysł na aktywne spędzanie wolnego czasu wiosną i latem, a także sposób na zrzucenie zbędnych...
Jakim badaniom podlega woda w basenie?

Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 9 listopada 2015 r. w sprawie wymagań, jakim powinna odpowiadać woda na pływalniach, określa częstotliwość pobierania próbek wody na pływalniach, metodyki...
Odmrażanie branży fitness. 10 pytań i odpowiedzi, jak ćwiczyć na siłowni lub w klubie

Nie możesz doczekać się wizyty w ulubionej siłowni? Chcesz powrócić do formy sprzed miesięcy? To znów jest możliwe! Drzwi dla klientów mogą otwierać już od 6 czerwca kluby fitness i siłownie....
Dlaczego warto skorzystać z wypożyczalni rowerów, gdy jesteśmy na wakacjach?

Na urlop każdy z nas czeka z utęsknieniem. Wakacje planujemy często na długo przed wybranym terminem wypoczynku. Ci, którzy uwielbiają spędzać ten czas aktywnie, nie wyobrażają sobie dnia bez...
Co zabrać na basen i o czym musisz wiedzieć? Nowe wytyczne

Jeśli uwielbiasz pływać, z pewnością marzysz o powrocie na basen. Od 6 czerwca znów będziesz mieć taką możliwość. Nie wiesz, co ze sobą zabrać i jakich zasad przestrzegać? Zastanawiasz się, czy...
Pokochaj ruch! Czas wolny, czasem aktywnym

Europa stoi, lub raczej, siedzi. Jak wykazały badania, większość mieszkańców Starego Kontynentu nie uprawia aktywnie żadnego sportu, nie rusza się w ciągu dnia nawet zalecane 20 minut. Brak ruchu...
Puchar, medale, statuetki – doceń najlepszych, nie tylko w sporcie

Chęć rywalizacji lub bycia lepszym w czymś od innych, a niekiedy także zwykła potrzeba zostania docenionym to uczucia, które towarzyszą nam w wielu aspektach naszego życia. Dotyczyć to może zarówno...
Jazda konna - zasady bezpieczeństwa

Jeździectwo to dyscyplina sportowa zarówno dla wyczynowców i dla amatorów. Niezależnie czy zajmujesz się nią zawodowo czy dla przyjemności, istotne jest zachowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa....
Jak zostać pilotem?

Wielu z nas marzyło w dzieciństwie o tym, by zostać pilotem. Niestety, w większości przypadkach na marzeniach się skończyło – czy to ze względu na brak możliwości uczestniczenia w szkoleniu, czy to...
Wynajem jachtu na Mazurach - Twój pomysł na wakacje!

2020 to rok, w którym musieliśmy zrezygnować z wielu planów i przeorganizować swoje dotychczasowe życie. Praca z domu, szkoła on-line – dla wielu nieprzyzwyczajonych do takiego trybu życia ludzi to...
Co wybrać – rower crossowy czy górski?

Jeżeli zastanawiasz się nad kupnem roweru, dobrze jest pomyśleć do jazdy, po jakiej nawierzchni ma ci on służyć. Zarówno rower górski, jak i crossowy może okazać się świetnym wyborem – wszystko...
Korzyści i zasady korzystania z sauny parowej

Nowoczesne ośrodki sportowo-rekreacyjne oferują coraz więcej atrakcji, dzięki którym można nie tylko odpocząć po codziennym stresie, ale też poprawić swoją kondycję oraz pozytywnie wpłynąć na stan...
Co warto wiedzieć o grze w kręgle?

Gra w kręgle to bardzo popularny sport uprawiany niemal na całym świecie. Jest bardzo prosta i może być doskonałą rozrywką dla całej rodziny, grupy przyjaciół lub podczas firmowych imprez. W kręgle...
Kiedy warto zdecydować się na wynajem roweru?

Rower to znany i chętnie wykorzystywany od dawna środek transportu. Pozwala nie tylko sprawnie się przemieszczać, ale korzystnie wpływa też na nasze zdrowie. Jeśli chcemy zmienić cztery koła na dwa...
Wpływ ćwiczeń na drabinkach gimnastycznych na nasze zdrowie

Aktywność fizyczna powinna zajmować istotne miejsce w życiu każdego człowieka. Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje ruchu. Dobroczynnie oddziałują nie tylko na nasze ciało, ale...
Nagrody dla sportowców – rodzaje i charakterystyka

Sport to często połączenie dobrej zabawy z rywalizacją. Organizując imprezę sportową, należy zaopatrzyć się więc w różnego rodzaju nagrody, które zostaną wręczone zasłużonym zawodnikom. Mogą one mieć...