W jakich sytuacjach warto udać się do psychologa?
Całe nasze życie możemy podzielić na kilka etapów, które są ściśle ze sobą powiązane i każde wydarzenie mające w nich miejsce może mieć wpływ na nasze dalsze funkcjonowanie. Często dochodzi do bardzo trudnych sytuacji, z którymi nie możemy sobie poradzić na własną rękę i niezbędna okazuje się wtedy pomoc osoby z zewnątrz, a mianowicie psychologa. Dowiedzmy się zatem, w jakich sytuacjach warto udać się do psychologa.
Problemy z uzależnieniami
Uzależnienie może nam się kojarzyć przede wszystkim z alkoholem oraz cięższymi używkami pod postacią tak zwanych dopalaczy czy też narkotyków i słusznie, jednak form uzależnień jest zdecydowanie więcej i narażone na nie są zarówno osoby dorosłe, jak i młodzież. Wśród typowo spotykanych obecnie form uzależnienia poza wcześniej wymienionymi czynnikami możemy wymienić również wyroby tytoniowe, gry komputerowe, Internet i telewizję, leki, hazard, a także uzależnienie od jedzenia, zakupów bądź pracy. Uzależnienia stanowią problem, który ma znaczny wpływ zarówno na naszą kondycję psychiczną, jak i fizyczną, dlatego też bardzo ważne jest pokonanie owego uzależnienia poprzez odpowiednią psychoterapię.
Zaburzenia depresyjne
Depresja jest często określana mianem choroby cywilizacyjnej, ponieważ dotyczy ona obecnie nawet 350 milionów ludzi na całym świecie. Wśród typowych objawów, o jakich możemy mówić w kontekście depresji, są przede wszystkim obniżenie nastroju, zaburzenia koncentracji, problemy ze snem, a także niska samoocena oraz tak zwane „czarne myśli”, jednak symptomów tych może być znacznie więcej. Często osoby cierpiące na depresję nie zdają sobie sprawy z ich stanu, a pomocna dla nich może okazać się specjalistyczna terapia, którą zajmuje się mgr Psycholog Jerzy Tokaj. Warto również dodać, iż zaburzenia depresyjne dzielimy na kilka rodzajów, wśród których wyróżniamy dystymię, depresję sezonową, depresję poporodową czy też chorobę dwubiegunową.
Różnego typu kłopoty rodzinne
Rozpad małżeństwa często spowodowany jest przez kłopoty zachodzące pomiędzy dwojgiem partnerów. Częste kłótnie oraz inne czynniki prowadzące do takich momentów możemy jednak zwalczyć, udając się do psychologa na terapię małżeńską. Kłopoty rodzinne mogą dotyczyć również oczywiście nie tylko spraw małżeńskich, ale także tych związanych z naszymi dziećmi, które często nie radzą sobie, co skutkuje między innymi problemami związanymi z psychiką, których powodem może być na przykład zbyt duża presja otoczenia, traumy bądź też złe zachowania rówieśników. W przypadku kłopotów w rodzinie mówić możemy także o nieporozumieniach zachodzących pomiędzy rodzeństwem oraz na linii rodzic-dziecko. Są to oczywiście sytuacje, w których warto udać się zarówno na konsultację, jak i terapię do psychologa.
