Na co pomaga mniszek lekarski?
Wiosną na łąkach i w ogrodach rozpoczyna się sezon kwitnienia rozmaitych roślin i kwiatów. W tym czasie warto skorzystać z dobrodziejstw, jakie daje natura i zadbać o swoje zdrowie i urodę. Poznaj niezwykłe właściwości mniszka lekarskiego. Przeczytaj, dla kogo jest polecany i w jakiej formie najlepiej go spożywać. Sprawdź prosty przepis na syrop z mniszka lekarskiego.
Mniszek lekarski a mlecz
Mniszek lekarski, zwany również mniszkiem pospolitym, to roślina uprawna, a także rosnąca dziko na łąkach i trawnikach. Wiele osób potocznie nazywa ją dmuchawcem lub mleczem, jednak są to określenia mylące. Mniszek lekarski i mlecz są to zupełnie różne rośliny. Ta pierwsza jest rośliną jadalną o cennych właściwościach, a druga to po prostu chwast.
Zastanawiasz się, jak odróżnić te dwie z pozoru podobne do siebie rośliny? Mniszek pospolity charakteryzuje się tym, że ma kilka bezlistnych łodyg wyrastających blisko siebie, a na każdej z nich znajduje się tylko jeden kwiat. Liście o postrzępionych brzegach wyrastają z tego samego miejsca, co łodygi. Z kolei mlecz wyrasta tylko na jednej łodydze, na której znajduje się wiele kwiatów i liści.
Jakie są właściwości mniszka lekarskiego?
Poznaj najważniejsze powody, dla których warto sięgnąć po przetwory na bazie mniszka pospolitego.
Reguluje trawienie
Spożywanie mniszka lekarskiego korzystnie wpływa na pracę wątroby i trzustki. Związki, które zawiera ta roślina, pobudzają wytwarzanie żółci i prawidłowe jej przemieszczanie przez drogi żółciowe. Poza tym mniszek pospolity przeciwdziała zaparciom.
Dobry na cukrzycę
Mniszek wykazuje działanie przeciwcukrzycowe za sprawą zawartej insuliny, która hamuje zbyt szybkie przyswajanie cukru, wpływa na obniżenie indeksu glikemicznego, a dodatkowo zmniejsza apetyt. Warto wspomnieć, że pozwala również obniżyć poziom glukozy we krwi u cukrzyków.
Wspomaga nerki
Roślina ma działanie moczopędne, a więc wspomaga pracę nerek, a co za tym idzie, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Takie działanie odtruwające możesz wykorzystać do oczyszczenia organizmu.
Wzmacnia organizm
Spożywanie naparów z mniszka lekarskiego zregeneruje osłabiony organizm, a miód pomoże w walce z chorobami wirusowymi. Jeśli cierpisz z powodu spadku odporności po zimie, koniecznie sięgnij po mniszek.
Chroni przed nowotworami
Roślina nie tylko wzmacnia odporność, dodatkowo badania wykazały korzystne działanie mniszka lekarskiego na raka. Chorzy na białaczkę w wyniku regularnego picia herbaty z korzenia mniszka zauważyli poprawę.
Świetny dla skóry
Mniszek pospolity może być również stosowany zewnętrznie w przypadku podrażnienia skóry. Przyspiesza gojenie się ran, a także pozwala pozbyć się przebarwień, a nawet zmian trądzikowych.
Kiedy stosować mniszek lekarski?
Mniszek można przyjmować w różnej formie. Kiedy szczególnie warto po niego sięgnąć?
- W przypadku uszkodzenia bądź zapalenia wątroby
- W profilaktyce kamicy żółciowej i otyłości
- W chorobach nerek, krążenia i dnie
- W przypadku zmian skórnych, przebarwień, zmarszczek
Jak stosować mniszek lekarski?
Mniszek pospolity można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
Miód z mniszka lekarskiego
Każdy miód jest dobry na przeziębienie, ale to miód mniszkowy jest szczególnie polecany w walce z katarem i kaszlem.
Mniszkowy syrop
Pozyskiwany z kwiatów, łodyg lub korzenia. Syrop z mniszka lekarskiego jest zalecany w przypadku kaszlu oraz stanów zapalnych w jamie ustnej. Picie syropu działa moczopędnie i wspomaga trawienie.
Herbata lub napar
Napar z mniszka pospolitego to świetny zamiennik zwykłej czarnej herbaty lub aromatyzowanych herbat z supermarketu. Pomoże w przypadku zaparć oraz wzdęć.
Okłady z liści lub tonik na bazie soku
W przypadku uszkodzenia skóry mniszek stosowany zewnętrznie przyspiesza gojenie się blizn. Leczy też trądzik i przebarwienia. Regularne stosowanie okładów pomoże pozbyć się nieestetycznych kurzajek.
Płukanka z mniszka
Możesz przygotować płukankę na bazie wywaru z mniszka lekarskiego. Taka mikstura działa na skórę głowy kojąco, łagodzi swędzenie, a dodatkowo wzmacnia włosy.
Jak zrobić syrop z mniszka lekarskiego?
Przygotowanie syropu jest bardzo proste. Wystarczy, że przygotujesz 1 litr kwiatów mniszka, 1 litr wody oraz kilka cytryn i cukier. Oczyszczone kwiaty gotuj przez 15 minut, a następnie odstaw wywar na dobę. Później przecedź miksturę i dodaj sok z cytryn oraz cukier. Całość gotuj do uzyskania gęstego syropu.
