Kompleksowa pomoc w odchudzaniu – Pracownia Psychodietetyki

Bardzo często zdarza się, że na stres i emocje reagujemy potrzebą sięgnięcia po niezdrową przekąskę. To błędne koło, które prowadzi do problemów z wagą i zdrowiem, ponieważ niewłaściwa dieta wpływa na organizm człowieka destrukcyjnie, a nadprogramowe kilogramy obniżają nam samoocenę. Pracownia Psychodietetyki Marleny Lewandowskiej pomaga zmienić sposób myślenia o jedzeniu oraz pozbyć się zbędnych kilogramów.

Czym zajmuje się psychodietetyk?

Psychodietetyk niesie szeroką pomoc dla tych, którzy mają problem z opanowaniem wagi i odzyskaniem kontroli nad swoim ciałem. Wizyta u specjalisty pomaga wyjść z błędnego koła odchudzania się - zmienić sposób myślenia o jedzeniu i diecie, oraz o sobie samym. Marlena Lewandowska jest dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem i współorganizatorką ogólnopolskiej konferencji „Psychika a Dietetyka”. O swojej pracy mówi z pasją i zaangażowaniem, oferując klientkom kompleksową pomoc w walce o zdrowie i pewność siebie:

Pomogę Ci wyjść z błędnego koła odchudzania i zbudować zdrowe relacje z jedzeniem. Krok po kroku poprowadzę Cię przez proces, dzięki któremu okiełznasz podjadanie, zajadanie emocji lub kompulsywne objadanie, zaczniesz jeść tyle, ile realnie potrzebuje Twój organizm i w końcu poczujesz się dobrze w swoim ciele.

Współpraca indywidualna z psychodietetykiem niesie szereg ogromnych korzyści dla zdrowia i psychiki. Pracownia Psychodietetyki rozwiązuje przeróżne problemy związane z dietą, sposobem odżywiania i wagą. Pomaga w szczególności osobom, które nie kontrolują tego co jedzą oraz w jakich ilościach, cierpią na zaburzenia odżywiania takie jak bulimia czy kompulsywne objadanie się, a ich dotychczasowe wysiłki związane z odchudzaniem nie przynoszą długotrwałych i stałych efektów.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy Pracowni Psychodietetyki?

Pracownia Psychodietetyki Marleny Lewandowskiej oferuje kompleksową pomoc oraz wsparcie na każdym etapie walki o własne ciało i zdrowie, zarówno formie stacjonarnej, jak i poprzez kursy online. Specjalista od psychodietetyki pomoże nam zerwać z nałogowym jedzeniem słodyczy i niezdrowych przekąsek oraz wskaże realne potrzeby organizmu. Wizyta w gabinecie psychodietetyka zaowocuje uzyskaniem szerokiej, praktycznej wiedzy na temat tego, jak się odżywiać i radzić sobie ze stresem bez zajadania go. Odpowiednia motywacja do odchudzania i wskazówki pomogą w nauce komponowania zdrowych i zbilansowanych posiłków, a wsparcie specjalisty pomoże w odzyskaniu kontroli nad tym, co jemy, w jaki sposób oraz w jakich ilościach, ponieważ przejście na dietę, to nie tylko zmiana nawyków żywieniowych – to przede wszystkim zmiana stylu życia i sposobu myślenia o jedzeniu.