Jak siedzieć na fotelu by go szybko nie zużyć?

Praca biurowa tylko z pozoru wydaje się lekka. Jak siedzieć na fotelu, by nie odczuwać bólu kręgosłupa i nie niszczyć drogiego wyposażenia? To pierwsze pytanie, które pojawia się, gdy myślimy o wielogodzinnej pracy przy komputerze. Napięcie mięśni, pogorszona koncentracja, zmniejszona wydajność pracy i niezrozumiale szybko zużywający się sprzęt biurowy, to zmora pracowników umysłowych.

Jak korzystać z fotela biurowego, by cieszyć się zdrowiem i sprawnym sprzętem?

Odpowiednia postawa w trakcie wykonywania obowiązków służbowych minimalizuje opisane powyżej dolegliwości i ogranicza zużycie sprzętu. Wniosek? Krzesło biurowe zaprojektowane zgodnie z zasadami ergonomii to sposób na uniknięcie wielu problemów. Jak prawidłowo siedzieć na fotelu i jakiego rodzaju przyzwyczajenia w sobie wyrobić, by cieszyć się zdrowiem i estetycznym wyposażeniem biura?

Musisz pamiętać, że część lędźwiowa Twoich pleców powinna cały czas przylegać do oparcia fotela biurowego. Zachowujesz w ten sposób naturalną krzywiznę kręgosłupa. Odchylając się lekko do tyłu, odciążasz z kolei spięty brzuch. Dobrze wyprofilowane krzesła biurowe dają taką możliwość. Nie musisz martwić się ich nieprawidłową eksploatacją. Każdy ruch wykonuj jednak delikatnie i płynnie, nie szarpiąc oparcia.

Weź też pod uwagę prawidłową głębokość siedziska. Właściwie dobrana zapobiega drętwieniu nóg. Podczas siedzenia na fotelu, stopy powinny swobodnie spoczywać na podłodze – nie mogą bezwładnie wisieć w powietrzu. Jeśli niska osoba nie sięga nimi podłoża, zazwyczaj opiera je na stelażu fotela. W ten sposób niszczy i ściera metalowe lub plastikowe jego elementy.

W trakcie pracy nie zginaj kolan i nie siedź po turecku. Zaburzasz w ten sposób krążenie krwi w nogach i nieprawidłowo eksploatujesz fotel. Nie siedź też zbyt długo w tej samej pozycji. Zmieniaj ją co najmniej raz na kilkanaście minut.

Wyposażenie biurowe – gdzie szukać odpowiedniego sprzętu?

Wiedząc już, jak siedzieć na fotelu, czas przejść do szukania najlepszej oferty wyposażenia biurowego. Krzesła zaprojektowane zgodnie ze wszystkimi zasadami ergonomii proponują wyspecjalizowane sklepy. 

– Krzesła i fotele z naszej oferty mają unikalny design. Cechują je wytrzymałość i wysoka ergonomia. Stawiamy na zaawansowane rozwiązania w zakresie mechanizmów regulujących, dlatego jesteśmy przekonani, że oferowane przez nas produkty są naprawdę wygodne.  Ponadto, wszystkie krzesła są bardzo łatwe w montażu – mówi przedstawiciel producenta i importera foteli biurowych SIT PLUS.

Kupując krzesło w ogólnodostępnym sklepie z wyposażeniem meblowym, zwróć uwagę na wszystkie wymienione powyżej kwestie. Chcesz mieć absolutną pewność co do słuszności swojego wyboru?  Wybrany model fotela zamów u producenta sprzętu biurowego.