2 wyniki dla: treningi indywidualne w lokalizacji Brody

... Przygotowuję ćwiczenia dla osób, które chcą wzmocnić sylwetkę i zwiększyć siłę. Przy planowaniu treningów zwracam uwagę na proporcje ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych oraz stopniowe zwiększanie obciążenia , aby każdy etap był efektywny i bezpieczny. Dzięki indywidualnemu podejściu moi klienci zauważają szybkie i trwałe rezultaty. ...