Gabinet terapeutyczny oferujący terapię BSFT

Rosnąca świadomość społeczna, a także coraz wyższy współczynnik występowania stresu, powodują, że wiele osób zgłasza się po pomoc do psychoterapeutów. To oni pomagają w rozwiązywaniu trudnych sytuacji rodzinnych, emocjonalnych, pracowniczych, czy indywidualnych. Bardzo skuteczną metodą jest terapia BSFT, która oferowana jest między innymi przez Ewę Duchnowską.

Jak wybrać dobry gabinet terapeutyczny?

Przy wyborze gabinetu terapeutycznego należy zwrócić szczególną uwagę na dwie kwestie: doświadczenie terapeuty, a także jego specjalizację. Najlepiej wybierać takie gabinety, jak ten prowadzony przez Ewę Duchnowską w Olsztynie. Tacy terapeuci wykorzystują do swoich działań między innymi kreatywną Terapię Krótkoterminową Skoncentrowaną na Rozwiązaniu (terapia BSFT). Dobry terapeuta może poszczycić się również certyfikatami, między innymi tym przyznawanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Przed udaniem się do psychoterapeuty ważne jest również określenie, jakiej pomocy potrzebujemy. W przypadku chęci uzyskania pomocy związanej z problemami rodzinnymi warto udać się do gabinetu terapeutycznego Ewy Duchnowskiej, która prowadzi prywatną praktykę, a także pracuje w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Olsztynie i Ośrodku Wsparcia Rodziny w Biskupcu.

Pomoc psychoterapeutyczna

Najlepsi terapeuci, tacy jak Ewa Duchnowska, pracują m.in. w oparciu o terapię BSFT. Polega ona na wspólnej pracy terapeuty z pacjentem nad skonstruowaniem optymalnego rozwiązania dla sytuacji kryzysowej, w której on się znalazł. Bardzo ważne jest to, że terapia ta nie ma ustalonej ilości sesji terapeutycznych, a to pacjent decyduje, kiedy chce ją zakończyć. Ewa Duchnowska wykorzystuje tę metodę w przypadku psychoterapii indywidualnych, terapii par, czy przy mediacjach rodzinnych. Spotkania psychoterapeutyczne związane z mediacjami rodzinnymi mają na celu próbę zrozumienia przez członków rodziny skąd biorą się ich problemy, oraz jak wprowadzić zmiany, które pomogą we wspólnym funkcjonowaniu. Ewa Duchnowska zawsze pomaga w określeniu ról pełnionych w rodzinie, a także w budowaniu klarownych granic życia rodzinnego.

Psychoterapia grupowa

Do rodzajów psychoterapii grupowej, przeprowadzanej przez Ewę Duchnowską, zalicza się grupy wsparcia, grupy psychoedukacyjne, a także grupy rozwoju osobistego. Pacjentami są tutaj osoby, które wspólnie chcą przezwyciężyć jakiś nałóg, osoby, które potrzebują odpowiedniej stymulacji do podjęcia działań zarobkowych, czy też grupy, które za cel terapii przyjęły sobie wzrost własnej efektywności. W takich gabinetach psychoterapeutycznych, jak ten prowadzony przez Ewę Duchnowską, wykorzystuje się również inne metody działania, np. terapię Gestalt, terapię systemową czy poznawczo-behawioralną.