Trzy powody, dla których warto pomagać innym

Wszelkie akcje charytatywne udowadniają, że jesteśmy narodem pełnym empatii, współczucia i potrafimy wesprzeć potrzebujących. Niektórzy pomagają bezinteresownie, inni angażują się w akcje charytatywne, ponieważ sami przeżyli trudne chwile.  Większość z nas chce po prostu wysłać dobrą energię w świat i wspomóc osoby, które tego potrzebują. Niezależnie od tego, jaka jest nasza motywacja, liczy się tylko jedno – szczera chęć niesienia pomocy. Dlaczego warto wspierać innych?

Jak się okazuje, podczas pomagania innym, nie tylko zyskują osoby obdarowane, ale także i my sami. Poznaj trzy powody, dla których warto pomagać innym.

Lepsze samopoczucie

Szlachetne gesty wpływają na wydzielanie dopaminy, która sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. Wystarczy, że pomożemy starszej osobie zanieść zakupy, młodej mamie wnieść wózek do autobusu lub przelejemy niewielką dla nas kwotę na konto bankowe osób chorych lub mniej zamożnych od nas, a od razu poczujemy się lepiej. Warto z pomagania zrobić nawyk – zyska na tym nie tylko nasze otoczenie, ale także my sami. Jeżeli chcesz regularnie pomagać, zapoznaj się z działalnością Fundacji Polskim Dzieciom, która wspiera dzieci z polskich rodzin mieszkające na wschodzie Europy, zwłaszcza na Ukrainie.

Zdrowsze życie

Badania naukowe udowadniają, że wolontariat i częste wspieranie potrzebujących wydłuża nasze życie oraz obniża poziom stresu.  Warto jednak pamiętać, że nie chodzi o jednorazowy akt dobroci, a o systematyczną pomoc rozłożoną w czasie. Ponadto jeżeli często zmagamy się z chronicznym bólem, pomoc osobom, które cierpią na podobne schorzenie, powoduje, że możemy znacząco zminimalizować przykre dolegliwości. Wszystko dlatego, że wspierając innych, poprawiamy także własne samopoczucie i zyskujemy energię do zmagań z chorobą.

Lepsze relacje

Niezależnie od tego, w jaki sposób pomagasz, sam fakt niesienia innym wsparcia sprawia, że stajesz się osobą bardziej uśmiechniętą, zadowoloną z życia i otwartą na świat. Wolontariat w fundacjach, szpitalach lub innych placówkach pozwala poznać innych ludzi, którzy wyznają takie same wartości i podobnie patrzą na świat. Dzięki temu masz szansę rozszerzyć krąg swoich przyjaciół. To szczególnie istotne dla osób, które czują się samotne.

Zastanawiasz się, jak pomagać innym? Możliwości jest wiele! Znajdź fundację, której cel jest bliski Twojemu sercu – pomagaj polskim dzieciom zza wschodniej granicy, osobom chorym lub walczącym z ubóstwem. Wolontariat da Ci wiele satysfakcji i pozwoli poznać nowych ludzi. Pamiętaj, że liczą się także wszystkie drobne uczynki – kupuj produkty, z których zysk przeznaczany jest na cele charytatywne, wspieraj akcje w Internecie, pomagaj na co dzień i zarażaj przyjaciół swoim podejściem do osób potrzebujących.