Psychoterapia poznawczo-behawioralna w najlepszym ośrodku
Coraz więcej osób korzysta z pomocy psychoterapeutów i psychologów. Obciążenie pracą, problemy rodzinne, śmierć bliskich, depresja, silne lęki, trudności relacyjne, uzależnienia skłaniają ludzi do wyboru psychoterapii w nurcie poznawczo- behawioralnym, której wysoka skuteczność została potwierdzona szeregiem badań naukowych. Psychoterapeuci z Centrum Psychoterapii Bez Granic są wyszkolonymi specjalistami prowadzącymi psychoterapię poznawczo- behawioralną. Pamiętaj, że psychoterapia pomaga rozwiązać nawet najbardziej złożone problemy życiowe – ważne jest jednak samozaparcie, odwaga i współpraca z terapeutą.
Nurt poznawczo-behawioralny
Na terenie Polski powstaje coraz więcej ośrodków psychoterapeutycznych. Jednym z nich jest Centrum Psychoterapii Bez Granic, które oferuje bardzo szeroką ofertę pomocy zarówno dla klientów indywidualnych, jak i grupowych (pary, małżeństwa, grupy pracownicze). Wykazano, iż zastosowanie CBT, czyli terapii poznawczo-behawioralnej ma uwodnioną skuteczność działania przy leczeniu szerokiego spektrum zaburzeń, m.in.: fobii, zaburzeń nastroju, uzależnień, lęków, zaburzeń osobowości, stanów depresyjnych i depresji, zaburzeń odżywiania, a także problemów z funkcjonowaniem w społeczeństwie. Warto jednak pamiętać o tym, aby wybierać ośrodki z szeroko wyspecjalizowanymi pracownikami – Centrum Psychoterapii Bez Granic składa się ze specjalistów w takich dziedzinach jak psychologia, psychoterapia poznawczo-behawioralna, czy seksuologia.
Szkolenia biznesowe
Najlepsze ośrodki psychoterapeutyczne są również przygotowane na przeprowadzanie zajęć grupowych dla zespołów pracowniczych. Szkolenia biznesowe tego typu pozwalają na motywowanie podwładnych, budowanie więzi międzyludzkich, a także rozwiązywanie konfliktów w środowisku pracy. Do Centrum Psychoterapii Bez Granic zgłaszają się klienci z różnych branż – sprzedażowych, usługowych, produkcyjnych, a także tych zaliczanych do klientów publicznych. Trening umiejętności psychospołecznych jest bardzo dobrym sposobem na pobudzanie aktywności życiowych i pracowniczych grup, które wspólnie wezmą w nim udział. Jak podaje wiele badań naukowych, zgrany i współpracujący ze sobą zespół jest nawet o kilkadziesiąt procent bardziej efektywny.
Psychoterapia na odległość
Olbrzymią zaletą Centrum Psychoterapii Bez Granic jest oferowanie pomocy również na odległość. Psychoterapeuci z tego ośrodka pomagali już osobom z USA, Australii, Wielkiej Brytanii, Francji, Niemiec, Szwajcarii, Holandii, Włoch czy Irlandii, a terapia prowadzona jest przy pomocy videorozmów. Warto wiedzieć, że coraz więcej osób korzysta z pomocy psychoterapeutycznej online – są to zarówno stali pacjenci, którzy dla prawidłowego zdrowia psychicznego nie rezygnują z terapii nawet w trakcie długich wakacji, jak i osoby, w których życiu pojawiły się nagłe problemy. Szczególnie obciążone psychicznie mogą być osoby przebywające na emigracji za granicą bez swojej rodziny. Wsparcie dobrych psychoterapeutów w takich sytuacjach pozwala odnaleźć się w nowym otoczeniu. Psychoterapia na odległość pozwala również na zachowanie anonimowości, której często oczekują osoby decydujące się na podjęcie procesu terapeutycznego.
