Materiał Partnera

Pobyt nad morzem a korzyści dla zdrowia

Pobyt nad morzem a korzyści dla zdrowia

Morze Bałtyckie to miejsce chętnie odwiedzane zarówno przez turystów z Polski, jak i z zagranicy. Większość z nas wyjazdy nad morze kojarzy z odpoczynkiem, a niewielu zdaje sobie sprawę z tego, jak dobroczynne dla zdrowia jest przebywanie w nadmorskim mikroklimacie. Wyjaśniamy, jak na nasze zdrowie wpływają pobyty nad morzem.

Korzystne działanie morskiego klimatu

Pobyty nad morzem to doskonały sposób na poprawę naszego zdrowia. Na wybrzeżu powietrze ma dużą zawartość jodu, który wzmacnia odporność i jest skuteczny w leczeniu chorób układu oddechowego. Nie bez znaczenia jest również dużo większa wilgotność powietrza, dzięki czemu podczas oddychania do naszych płuc dostają się drobinki wody, skutecznie oczyszczając drogi oddechowe. Pobyty nad morzem są też bardzo korzystne dla alergików, ponieważ nadmorski wiatr przynosi czyste powietrze, wolne od pyłków i zanieczyszczeń.

Zamiana klimatu pobudza również nasz organizm do bardziej efektywnej i wydajnej pracy, aby mógł przystosować się do innych warunków. Dzięki temu zwiększa się nasza odporność oraz funkcjonowanie całego organizmu. To szczególnie ważne w przypadku dzieci. Pamiętajmy jednak, że aby efekty lepszej pracy organizmu stały się zauważalne, nasz pobyt powinien trwać około 2 tygodni.

Nie ulega też wątpliwości, że nadmorski klimat wpływa kojąco na układ nerwowy. Spacery plażą i wsłuchiwanie się w szum fal jest wskazane osobom przepracowanym, zmęczonym i zestresowanym.

Gdzie się wybrać?

Nad polskim morzem znajduje się wiele miejscowości turystycznych. Jedną z tych, które cieszą się największą popularnością i uznaniem jest Darłowo w woj. zachodniopomorskim. Urlop w Darłowie to idealny pomysł na rodzinne wakacje. Miejscowość słynie z bogatego mikroklimatu, charakteryzującego się dużą wilgotnością i wysoką zawartością jodu w powietrzu. Planując pobyt w Darłowie warto pomyśleć o zapewnieniu sobie komfortowych noclegów. Godnym polecenia miejscem jest Hotel Irena, oferujący 25 miejsc noclegowych

Jaka pora roku jest najlepsza na urlop nad morzem?

Tak naprawdę pobyt nad morzem ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie o każdej porze roku. Wszystko zależy od naszych potrzeb. Latem będziemy mogli się zrelaksować, a podczas opalania dostarczyć organizmowi niezbędnej witaminy D. W leczeniu i profilaktyce takich chorób, jak niedoczynność tarczycy czy choroby układu oddechowego wskazane są turnusy w okresie od listopada do marca, ponieważ w powietrzu znajduje się wtedy największe stężenie jodu. Ze zdrowotnego punktu widzenia, najkorzystniejsze dla zdrowia są pobyty nad morzem, gdy panuje sztormowa pogoda.

 

Opracowanie:
Darłowo, Aleje Wojska Polskiego 64
tel. 94 314 36 92
Oceń artykuł (0)
0.0
Komentarze
Dodaj komentarz