Jak szybko schudnąć? Zabiegi wspomagające odchudzanie

Katujesz się restrykcyjną dietą, a waga ani drgnie? A może wyciskasz siódme poty na siłowni, a twoje ciało nadal nie przypomina tego z okładek kobiecych czasopism? To zdecydowanie oznaka tego, że musisz zastosować dodatkowe zabiegi, które szybko przyniosą efekt w postaci wymarzonej sylwetki. Metod na pozbycie się zbędnych kilogramów jest wiele, jednak tylko niektóre są rzeczywiście skuteczne.

Jak stać się właścicielem wymarzonej sylwetki?

Odchudzanie wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Zbilansowana dieta, najlepiej ułożona przez specjalistę, to pierwszy krok do tego, aby uporać się z problemem nadmiaru kilogramów. Jednak nie zawsze sytuacja jest prosta – u niektórych osób spadek wagi następuje bardzo powoli.

Dlatego do diety należy dołączyć ćwiczenia. Profesjonalny instruktor, który zmotywuje do treningów, może zdziałać cuda. Na efekty przyjdzie jednak poczekać – systematyczna praca na pewno zaowocuje, jednak trzeba wykazać się determinacją oraz cierpliwością.

Nie należy natomiast nadmiernie ufać preparatom, zachwalanym jako skuteczny sposób na radykalną redukcję wagi. Środki takie mogą być zarówno nieskuteczne, jak i szkodliwe dla organizmu. W jaki więc sposób szybko się odchudzić?

Pomóc swojemu ciału możemy np. zabiegami endermologii czy liposukcji ultradźwiękowej. Miejscowo możemy likwidować tkankę tłuszczową poprzez mrożenie jej, wykonując zabieg kriolipolizy. Wszystkie   wymienione  zabiegi można wykonywać razem w odpowiedniej kolejności lub łączyć je, aby zwiększyć skuteczność wyszczuplania.

„Do zabiegów wspomagających odchudzanie należy także elektrostymulacja. Połączenie jej z modyfikacją dotychczasowych nawyków żywieniowych i odpowiednią motywacją psychologiczną to metoda Bailine, wywodząca się z Norwegii – kraju, w którym szczególnie dba się o zdrowie, samopoczucie i wygląd.” – mówi specjalistka ze Skandynawskiego Salonu Figury Kobiecej w Warszawie.

Elektrostymulacja i metoda Bailine

Elektrostymulacja to zabieg nieinwazyjny i całkowicie bezpieczny dla organizmu. Jego skuteczność jest bardzo wysoka. Pozwala on zredukować masę ciała, a jednocześnie wymodelować i wyrzeźbić mięśnie. Podczas zabiegu wykorzystywane są impulsy elektryczne, które oddziałują bezpośrednio na ciało. To właśnie dzięki nim dochodzi do skurczu i rozkurczu mięśni – tak jak dzieje się to w przypadku konwencjonalnego treningu. Zabieg elektrostymulacji jest jednak o wiele krótszy i z pewnością mniej forsujący niż wykonywanie zestawu ćwiczeń ułożonego przez trenera.

Elektrostymulacja pomaga wyszczuplić brzuch i uda, ale jest też doskonała podczas modelowania ramion i rąk. Te części ciała niekiedy bywają szczególnie trudne do wyrzeźbienia. Elektrostymulacja wzmacnia wiotkie mięśnie i poprawia kształt ramion. Dla dostrzeżenia pierwszych wyraźnych efektów wystarczy 15-minutowa kuracja 2 razy w tygodniu.

Odchudzanie metodą Bailine, o której wspominała nasza rozmówczyni, zakłada, że stymulowanie impulsami elektrycznymi należy wspierać zbilansowaną, zdrową dietą i motywacją psychiczną. Połączenie tych elementów prowadzi do redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej i zmniejszenia widoczności cellulitu szybko i bez wyrzeczeń. Mięśnie i stawy nie są przeciążone, a my mamy komfort w postaci wsparcia profesjonalistów, którzy służą radami żywieniowymi, motywują i pod okiem których odbywa się w pełni bezpieczny trening elektrostymulacyjny.