Jak przygotować się do porodu?

Niemal w każdej kobiecie poród budzi lęk. Obawiają się one przede wszystkim towarzyszącego mu bólu. Zamartwiają się także o jego pomyślny dla zdrowia dziecka przebieg. Wcześniejsze przygotowanie się do porodu naturalnego może skutecznie wyeliminować stres i ułatwić przyjście na świat dziecka. Poznanie etapów porodu i wsłuchanie się w znaki własnego organizmu da ciężarnej poczucie spokoju. Jak zatem należy przygotować się do porodu?

Szkoła rodzenia

Dobrym rozwiązaniem dostarczającym wiedzy na temat opieki w czasie ciąży i samego porodu jest zapisanie się na zajęcia do szkoły rodzenia. Warto bowiem wiedzieć wcześniej z czym kobiecie przyjdzie się zmierzyć i jak sobie poradzić w tej niewątpliwie trudnej a zarazem niepowtarzalnej dla niej sytuacji. Poza tym, uczęszczając na takie zajęcia kobieta zapozna się z zasadami pielęgnacji noworodka i karmienia piersią. Najistotniejsza dla przebiegu samego porodu jest nauka oddechów torem przeponowym i możliwych ćwiczeń do wykonania na każdym jego etapie. Ciężarna dowie się czym jest poród i jak wygląda jego przebieg. Z takimi informacjami godziny na porodówce nie będą okupione aż tak wielkim stresem. Warto więc  zapisać się na zajęcia w szkole rodzenia.

Wybór szpitala

Warto wiedzieć, że kobieta ma dowolność wyboru szpitala, w którym chce urodzić swoje dziecko. Często jest to dla niej trudna decyzja. Należy wziąć pod uwagę kilka czynników podczas podejmowania takiej decyzji. Po pierwsze – odległość szpitala od domu, by w razie rozpoczęcia akcji porodowej móc stosunkowo szybko dotrzeć pod specjalistyczna opiekę lekarzy. Kolejnym aspektem do rozważenia jest wyposażenie sali porodowej w udogodnienia. Istotny przy wyborze danego szpitala jest także poziom opieki neonatologicznej, o którym informacje możemy zasięgnąć z opinii innych kobiet znających dany oddział z własnego doświadczenia. Takie przygotowanie do porodu i dobry kontakt z personelem medycznym oraz z położną z pewnością poprawi samopoczucie ciężarnej.

Plan porodu

Każda ciężarna kobieta, która wcześniej w porozumieniu z położoną przygotuje plan porodu, niezależnie od wyboru szpitala może liczyć na przebieg akcji porodowej zgodny z informacjami w nim zawartymi. Informacje te dotyczą postępowania z ciężarną podczas trwania porodu w takich aspektach jak: podawanie leków i oksytocyny, zastosowanie metod znieczulenia, konieczności nacinania krocza, wykonywania ćwiczeń na sali porodowej i poza nią. Wszystkie elementy planu porodu są wcześniej omawiane z ciężarną, dzięki czemu ma ona świadomość zasad panujących na sali porodowej i czynności związanych z porodem. Plan porodu zawiera także informacje o niezbędnych dokumentach  i dodatkowym przygotowaniu do porodu.

Odpowiednie przygotowanie do porodu skutecznie eliminuje niezdrowy stres i zwiększa poczucie bezpieczeństwa ciężarnej kobiety. Specjalistyczna Praktyka Położnej Anna Patuła oferuje profesjonalną opiekę nad ciężarnymi kobietami przygotowując je do porodu, co pomaga rozwiać obawy z nim związane.