Jak dbać o dekolt i szyję?

Dekolt, dłonie i oczy. Według znanego guru mody Karla Lagerfelda, właśnie po tych częściach ciała najszybciej dostrzec nieuchronnie upływający czas. W przypadku dekoltu możemy naprawdę wiele nadrobić, ponieważ często podczas codziennej pielęgnacji twarzy po prostu o nim zapominamy. Wystarczy jednak wyrobienie w sobie dobrego nawyku, który sprawi, że ten fragment naszego ciała będzie równie zadbany i odmłodzony.

Pielęgnacja i ochrona

Skóra na szyi jest o około 0,2 mm cieńsza aniżeli na twarzy, nie dziwi więc, że wymaga wzmożonej uwagi. Nie oznacza to jednak, że na co dzień musimy stosować do niej specjalne, oddzielne kosmetyki. Wystarczy, że będziemy pamiętać o tym, by smarować ją na dzień i na noc tym samym kremem co twarz. Kluczowe jest także to, aby chronić dekolt przed promieniami słonecznymi i nakładać na szyję krem z filtrem. Polecane są przede wszystkim produkty z SPF30, które powinny być stosowane przynajmniej 30 minut przed ekspozycją. 

Bogate serum

Raz na jakiś czas możemy także sięgnąć po kosmetyki o cięższym arsenale i lepszym działaniu, a w tym przypadku sprawdzą się wszelkiego rodzaju skoncentrowane preparaty typu serum. Powinny to być przede wszystkim produkty ujędrniające oraz nawilżające, najlepiej z dodatkiem głęboko wnikających olejków, a także składników poprawiających ukrwienie (polecane są przede wszystkim olejek z awokado i ekstrakt ze skrzypu). Po stosowaniu serum musimy także dodatkowo chronić skórę przed słońcem.

Masaż szyi

Kolejnym elementem jest masaż szyi i dekoltu. Jego zdecydowaną zwolenniczką jest Wioleta Torbus prowadząca gabinet masażu i rehabilitacji, która przyznaje, że tego typu zabiegi znacząco poprawiają ukrwienie skóry, dzięki czemu lepiej docierają do niej odżywcze komórki tlenowe, a także uruchamiają się mechanizmy naprawcze. Masaż szyi i dekoltu powinnyśmy wykonywać kilka razy w roku, także jako element relaksacyjny, bowiem zazwyczaj jest to niezwykle przyjemny i odprężający zabieg.

Ćwiczenia

Szyja, podobnie jak inne części naszego ciała, wymaga ćwiczeń. Ze względu na to, że zazwyczaj obniżamy podbródek przyciągając go do dekoltu, dla rozluźnienia i wyćwiczenia mięśni powinnyśmy także odchylać głowę na boki i do tyłu, co poprawi napięcie ścięgien, które w obrębie szyi są zdecydowanie rzadziej używane.

Dbanie o szyję i dekolt nie musi być trudne i wymagające. Jak pokazuje powyższy tekst wystarczy kilka działań, które pozwolą nam na dłużej zachować elastyczność i ładny wygląd tej części naszego ciała.