Gabinet psychoterapeutyczny Przystań: pomoc psychologiczna po stracie bliskiej osoby

Żałoba po odejściu członka rodziny czy przyjaciela to naturalny stan, jednak gdy objawy żalu utrzymują się przez długi czas, a osoba przeżywa stratę w destrukcyjny sposób, konieczne jest podjęcie terapii. Z pomocą doświadczonego psychoterapeuty z gabinetu Przystań wyjdziesz ze stanu psychicznego, który uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie i znajdziesz sposób na pogodzenie się ze stratą.  

Przepracowanie straty – psychoterapia po żałobie

Jak wskazuje terapeuta z gabinetu Przystań, skuteczna psychoterapia powinna uwzględniać różne typy żalu skomplikowanego oraz precyzyjnie definiować model patologicznej żałoby. U pacjentów, którzy nie mogą pogodzić się ze stratą, często występują objawy zespołu stresu pourazowego, depresji oraz nieuzasadnione wybuchy agresji. Psychoterapeuta musi odkryć typ zachowań patologicznych (przedłużający się smutek, natarczywe wspomnienia czy tendencje samobójcze), a następnie wdrożyć odpowiedni model leczenia. Najwłaściwszą pomocą jest zachęcenie do kontynuowania żałoby wraz z zagwarantowaniem wsparcia wzmacniającego. Zbudowanie w osobie osieroconej poczucia bezpieczeństwa to jedyna droga do odblokowania reakcji żałoby.  

Gabinet Przystań: jak wygląda sesja terapeutyczna z żałobnikiem?

Terapia żałoby w ujęciu psychodynamicznym opiera się na stworzeniu głębokiej więzi między terapeutą a pacjentem. Relacja pacjenta do terapeuty wykorzystuje model przeniesienia, natomiast terapeuty do pacjenta – przeciwprzeniesienia. W praktyce oznacza to, że centralną postacią przeniesienia będzie nie terapeuta, a osoba zmarła

– mówi specjalista z gabinetu Przystań.

Wsparcie osób w żałobie może przyjmować różne formy, niemniej w przypadku wypierania emocji i braku wsparcia społecznego, wskazane jest podjęcie terapii z elementami podtrzymującymi, a przy tym – konfrontującymi. W przypadku gdy objawy współtowarzyszące sugerują wystąpienie zaburzeń psychicznych lub depresji, psychoterapia powinna być połączona z leczeniem psychiatrycznym i farmakoterapią.