Dlaczego warto pić wodę mineralną?

O wodzie nie bez przyczyny mówi się, że jest życiodajna. Nawet w Biblii stanowi ona symbol życia. Człowiek składa się w 70 % właśnie z tej substancji i potrzebuje jej do funkcjonowania, bowiem nawet niewielkie odwodnienie jest groźne dla zdrowia, dlatego istota ludzka powinna wypijać około dwa litry wody dziennie. Dowiedz się więcej o dobroczynnych właściwościach wody.

Dlaczego woda jest niezbędna dla organizmu ludzkiego?

Woda jest konieczna organizmowi do właściwego funkcjonowania komórek, ponieważ stanowi ona naturalne środowisko dla reakcji biochemicznych. Wykorzystywana jest także do transportu substancji odżywczych, hormonów i enzymów, a także do termoregulacji.

Źródło cennych składników

Woda mineralna nie tylko idealnie gasi pragnienie i pozwala szybko uzupełnić braki płynów w organizmie, ale stanowi przede wszystkim źródło mikroelementów i składników mineralnych takich jak: siarczany, chlorki, sód, potas ,fluorki, jodki, wapń czy magnez, które są niezbędne dla zdrowia. Tyczy się to szczególnie magnezu, który jest nazywany pierwiastkiem życia, a jego niedobór powoduje spadki nastroju i złe funkcjonowanie mięśni oraz systemu nerwowego. Łatwo się też wypłukuje z organizmu między innymi z kawą i należy go systematycznie uzupełniać,  picie wody mineralnej jest na to najlepszym sposobem. Ponadto, szczególnie osoby pracujące fizycznie powinny spożywać dużo wody, aby uzupełniać płyny i składniki mineralne, które są wydalane między innymi z potem.

Smaczne orzeźwienie

Woda, jak już wspomnieliśmy najlepiej gasi pragnienie, a dla lepszego orzeźwienia można wybrać wodę gazowaną. Na rynku dostępne są również wody smakowe w wielu wersjach, tak, aby zaspokoić gusta niemal każdego. Rodzice znajdą również na półkach sklepowych wody przewidziane do spożycia przez małe dzieci- o właściwym poziomie zmineralizowania oraz w ciekawych opakowaniach.

Wspomaganie odchudzania

Woda jest najbardziej naturalnym napojem, który odchudza poprzez swoje właściwości filtrujące i wypłukujące szkodliwe substancje oraz toksyny. Tym samym ma to wpływ na właściwą przemianę materii, ponieważ nadmiar toksyn spowalnia metabolizm. Woda  zapełnia także żołądek i daje poczucie sytości bez spożycia  kalorii. Ponadto, wypijanie zbyt małych ilości płynów, powoduje magazynowanie nadmiaru wody w organizmie i tym samym przybieranie  wadze.

Wspomaganie trawienia

Woda jest niezbędna do prawidłowych procesów trawiennych, ponieważ stanowi podstawowy składnik płynów takich jak ślina, sok żołądkowy jelitowy czy żółć, zapewniając tym samym odpowiedni transport składników odżywczych. Zapraszamy do wypróbowania najwyższej jakości wody mineralnej Chmielnik Zdrój S.A.