Czym jest psychoterapia indywidualna?
Podstawą psychoterapii indywidualnej jest bezpośredni kontakt pacjenta z terapeutą. Najważniejszym elementem jest swobodna i szczera rozmowa bez udziału innych osób. W tym przypadku narzędziem pracy jest psychoterapeuta. O wyleczeniu decyduje relacja terapeutyczna, a więc więź między pacjentem a osobą prowadzącą terapię. Wszystko to dzieje się podczas regularnych spotkań.
Podstawowe informacje o psychoterapii indywidualnej
Psychoterapia indywidualna ma na celu stworzenie między pacjentem a terapeuta bliskiej więzi, która dotyczy pełnienia wyznaczonych ról. Pozwalają one na realizację wspólnego celu. Niejednokrotnie zdarza się, że dla pacjenta psychoterapeuta staje się przyjacielem, bliską osobą, kimś, komu można zaufać. Taka osoba wypełnia braki emocjonalne pacjenta - podkreśla Tomasz Kuczma, psycholog i psychoterapeuta prowadzący gabinet Kontakt-psychoterapia w Inowrocławiu.
Jaki cel ma terapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna daje pacjentowi przekonanie, że dzięki terapeucie może on poradzić sobie ze swoimi trudnościami, problemami, cierpieniami, a także lękami. Osoby korzystające z psychoterapii pragną poznać przyczyny swoich odczuć. Uczestnictwo w takim leczeniu pozwala wprowadzić w życie skuteczne techniki pozwalające na eliminację trudności. Pacjenci otrzymują jasne informacje o swoich postępach w leczeniu.
Skuteczność psychoterapii indywidualnej
Psychoterapia indywidualna jest działaniem, które pozwoli na analizę historii życia pacjenta, a ponadto dotarcie do źródeł patologicznych reakcji, a więc lęków występujących w podświadomości i różnych trudnych przeżyć z dzieciństwa.
Dla skuteczności terapii indywidualnej trzeba mieć świadomość obecności pięciu elementów podczas sesji psychoterapeutycznych. Ważne są zatem następujące zjawiska, a mianowicie wzajemny stosunek w relacji pacjent terapeuta, opór osoby chorej przed zmianą, rozładowanie napięć, które mają charakter emocjonalny, uświadomienie, a także zmiana schematów poznawczych i nabywanie wiedzy.
Na skuteczność wpływają także pewne czynniki, wśród których warto wymienić osobowość, podejście psychoterapeuty, wykorzystane techniki, norma intelektualna pacjenta, optymistyczne podejście, motywacja uczestnictwa w psychoterapii, gotowość chorego do powierzenia obcej osobie intymnych sekretów.
