Aromaterapia – czy warto?

Na rynku mamy szeroki wybór olejków zapachowych, które są skuteczne w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości. Dziś odpowiadamy na pytania: czy warto stosować aromaterapię? jakie są rodzaje olejków? jak tworzy się olejki zapachowe? jak je stosować? Zapraszamy do lektury.

Wytwarzanie olejków zapachowych

Istnieje wiele metod pozyskiwania olejków eterycznych. Olejki o wysokich właściwościach leczniczych pozyskuje się m.in. z kory, żywicy, owoców, liści, nasion i kwiatów. Pozyskane olejki roślinne są rozcieńczane wodą lub bezzapachowym olejkiem. Wytworzone w ten sposób olejki, w zależności od kombinacji wykorzystanych roślin, stosuje się w celach leczniczych.

Rodzaje olejków

Zapachowe

Te olejki nie mają właściwości zdrowotnych. Jedyna ich funkcja to wydzielanie atrakcyjnego zapachu. tego typu olejków możemy używać do odświeżania powietrza w pomieszczaniach lub pojazdach, a także wykorzystywać jako alternatywę dla perfum.

Naturalne

Te olejki wytwarzane są z naturalnych produktów. Ich cena i właściwości zależą od wykorzystanego do produkcji surowca, sposobu ekstrakcji i przechowywania. Stosuje się je zarówno do środków czystości, jak i wysokiej jakości kosmetyków naturalnych.

Naturalne, klasy terapeutycznej

Te olejki są porównywalnie najdroższe. Mają szerokie zastosowanie w aromaterapii i ziołolecznictwie. Liczne badania wykazują korzystne działanie olejków na zdrowie ludzkiego organizmu oraz skuteczność w likwidowaniu uciążliwych objawów wielu chorób.

Do masażu

Do masażu najczęściej wykorzystuje się olejki naturalne, które zostały rozpuszczone w oleju bazowym.  Zazwyczaj nie mają właściwości leczniczych, ale pięknie pachną i działają relaksująco.

Jak stosować olejki eteryczne

Aromaterapia

Za pomocą dyfuzora olejki zapachowe możemy wykorzystać do inhalacji. Jest to bardzo skuteczna terapia w leczeniu przeziębień czy oczyszczaniu zatok. Inhalacje olejkami pomagają również przy problemach ze snem lub przy uciążliwych bólach głowy.

Miejscowo na skórę

W leczeniu niektórych schorzeń skuteczne okazuje się wcieranie olejków w skórę. Cząstki eteryczne bardzo szybko dostają się wtedy do krwiobiegu za pośrednictwem porów.

Doustnie

Choć może wydawać się to nieco dziwne, wiele osób stosuje olejki doustnie. Jednak nie każdy olejek można w ten sposób wykorzystać, zanim jakiś zastosujemy, należy zapoznać się z dołączoną do opakowania ulotką bądź poradzić specjalisty.

Okiem eksperta

– O skuteczności stosowanego olejku decyduje jego jakość, dlatego warto kupować olejki w sprawdzonych punktach sprzedaży. Bardzo często za lepszą jakością stoi wyższa cena, ale olejki są bardzo skuteczne i mają wiele korzystnych właściwości, dlatego warto w nie inwestować – powiedział Witold Karaszewski, właściciel sklepu zielarsko-medycznego Ziółko.