AD MED Adam Kostrzewski Rehabilitacja Fizjoterapia: Terapia manualna - czym jest i kiedy warto ją stosować?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i samopoczucie. Wiele z nich decyduje się na różnego rodzaju terapie, mające na celu poprawę funkcjonowania organizmu. Jednym z takich rozwiązań jest terapia manualna, która zdobywa coraz większą popularność w Polsce. Razem ze specjalistą z AD MED Adam Kostrzewski przyjrzymy się bliżej tej metodzie.
Czym jest terapia manualna?
Terapia manualna to metoda, która polega na wykorzystaniu rąk terapeuty do oddziaływania na struktury miękkie i stawy pacjenta. Jest to forma fizjoterapii, która opiera się na indywidualnym podejściu do każdego pacjenta. Terapeuta z AD MED Adama Kostrzewskiego dokładnie analizuje stan zdrowia osoby oraz jej potrzeby, a następnie dobiera odpowiednie techniki manualne, które mają na celu przywrócenie prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Techniki stosowane w terapii manualnej
W ramach terapii manualnej stosuje się różnorodne techniki, które można podzielić na kilka głównych grup. Wszystkie te metody mają na celu oddziaływanie na stawy, mięśnie, więzadła, ścięgna i inne struktury tkankowe, aby przywrócić im prawidłowe funkcjonowanie.
Mobilizacje to techniki polegające na delikatnym, kontrolowanym ruchu stawów, mające na celu zwiększenie ich ruchomości. Manipulacje natomiast to szybkie, precyzyjne ruchy wykonywane przez terapeutę, które mają na celu uwolnienie blokad w stawach i przywrócenie im pełnej ruchomości. Masaż tkanek miękkich to z kolei technika, która polega na głębokim uciskaniu i rozciąganiu mięśni oraz innych struktur tkankowych, co ma na celu ich rozluźnienie i poprawę krążenia.
Korzyści płynące z terapii manualnej
Terapia manualna przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia pacjentów. Przede wszystkim pomaga ona w redukcji bólu oraz przywróceniu prawidłowej ruchomości stawów. Dzięki temu osoby korzystające z tej metody leczenia mogą cieszyć się lepszą jakością życia oraz większą swobodą ruchów.
Ponadto terapia manualna może przyczynić się do poprawy krążenia krwi oraz limfy, co ma istotne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia organizmu. Poprawa krążenia może również wpłynąć na szybsze gojenie się ran oraz regenerację tkanek po urazach czy przeciążeniach.
Terapia manualna może być również pomocna w leczeniu różnych schorzeń, takich jak bóle pleców, bóle głowy, zaburzenia czynnościowe stawów czy problemy z układem nerwowym. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego pacjenta terapeuta jest w stanie dobrać odpowiednie techniki, które pozwolą na skuteczne leczenie danej dolegliwości.
Kiedy warto zdecydować się na terapię manualną?
Terapia manualna może być stosowana zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. Warto zdecydować się na nią przede wszystkim w przypadku doświadczania bólów mięśniowych czy stawowych, ograniczonej ruchomości stawów oraz problemów z krążeniem. Terapia manualna może być również pomocna w leczeniu różnych schorzeń, takich jak wspomniane wcześniej bóle pleców czy głowy.
