- Filtruj
-
- Filtruj:
- Lokalizacje
- Kategorie
- Dostępność
- Sortuj
Trener Personalny - Mateusz Kornafel
... Ta bardzo wszechstronna forma aktywności fizycznej uczy koordynacji i pomaga całemu ciału w zapamiętywaniu prawidłowych wzorców ruchowych. Co prawda nie rozbudowuje ona masy mięśniowej, ale skutecznie poprawia wydolność organizmu i krążenie krwi. Żeby rozbudować poszczególne partie mięśniowe, można zastosować trening siłowy przy wykorzystaniu hantli, maszyn, a nawet ciężaru własnego ciała. ...
w odległości 2.2.0 km
wzorce masy - znajdź w okolicy: