Kontakt
Kontakt Trener Personalny - Mateusz Kornafel
Indywidualny plan treningowy skupiony na osiąganiu celów i porady dietetyczne
Dodatkowe dane
O firmie
Zapraszam do współpracy z Trenerem Personalnym - Mateusz Kornafel! Działam w Radomiu, w województwie mazowieckim. Od 2021 roku zajmuję się kulturystyką.
Klienci doceniają moje zaangażowanie – od zawsze stawiam na partnerskie relacje i indywidualne podejście. Nim zaproponuję rozwiązania szyte na miarę potrzeb, chcę dokładnie poznać Twoje oczekiwania. Skontaktuj się ze mną w celu ustalenia szczegółów współpracy.
Sprawdź godziny otwarcia i już dziś zaplanuj wizytę.
Oferta
Nazywam się Mateusz Kornafel i jestem trenerem personalnym oraz instruktorem kulturystyki. Sport to moja pasja, dlatego startowałem w licznych zawodach kulturystycznych oraz crossfitowych. Na zajęcia zapraszam każdego, kto pragnie zgubić zbędne kilogramy, zadbać o swoje zdrowie, wyrzeźbić idealną sylwetkę czy popracować nad poszczególnymi partiami mięśni. Ze mną można umówić się na:
Szczególnie polecam trening funkcjonalny, dlatego, że pozwala on na wzmocnienie całego ciała i zadbanie o kondycję. Łączy ze sobą różne dyscypliny sportowe od gimnastyki, po kulturystykę, a także interwały oraz ćwiczenia aerobowe. Ta bardzo wszechstronna forma aktywności fizycznej uczy koordynacji i pomaga całemu ciału w zapamiętywaniu prawidłowych wzorców ruchowych. Co prawda nie rozbudowuje ona masy mięśniowej, ale skutecznie poprawia wydolność organizmu i krążenie krwi.
Żeby rozbudować poszczególne partie mięśniowe, można zastosować trening siłowy przy wykorzystaniu hantli, maszyn, a nawet ciężaru własnego ciała. Takie ćwiczenia pozwalają budować siłę i wymarzoną sylwetkę. Trening siłowy dzieli się na obwodowy, full body workout oraz split w zależności od tego, jakie partie mięśniowe pragniemy wzmocnić.
W mojej ofercie poza treningami znajduje się również rozpisanie diety i porady żywieniowe dla osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową albo przybrać na masie.
Zapraszam do współpracy - Mateusz Kornafel.
- trening funkcjonalny,
- trening siłowy,
- trening kardio,
- trening interwałowy,
- trening na masę,
- trening redukcyjny,
- trening kondycyjny,
- trening metaboliczny.
Szczególnie polecam trening funkcjonalny, dlatego, że pozwala on na wzmocnienie całego ciała i zadbanie o kondycję. Łączy ze sobą różne dyscypliny sportowe od gimnastyki, po kulturystykę, a także interwały oraz ćwiczenia aerobowe. Ta bardzo wszechstronna forma aktywności fizycznej uczy koordynacji i pomaga całemu ciału w zapamiętywaniu prawidłowych wzorców ruchowych. Co prawda nie rozbudowuje ona masy mięśniowej, ale skutecznie poprawia wydolność organizmu i krążenie krwi.
Żeby rozbudować poszczególne partie mięśniowe, można zastosować trening siłowy przy wykorzystaniu hantli, maszyn, a nawet ciężaru własnego ciała. Takie ćwiczenia pozwalają budować siłę i wymarzoną sylwetkę. Trening siłowy dzieli się na obwodowy, full body workout oraz split w zależności od tego, jakie partie mięśniowe pragniemy wzmocnić.
W mojej ofercie poza treningami znajduje się również rozpisanie diety i porady żywieniowe dla osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową albo przybrać na masie.
Zapraszam do współpracy - Mateusz Kornafel.
Artykuły
Trener Personalny - Mateusz Kornafel: Trening siłowy i trening funkcjonalny – klucz do zdrowia i sprawności fizycznej
Zarówno trening siłowy, jak i trening funkcjonalny mają wiele zalet i mogą przyczynić się do poprawy zdrowia oraz kondycji fizycznej. Na czym polegają? Sprawdź!
Słowa kluczowe
- trening personalny,
- trener personalny,
- trening siłowy,
- trening funkcjonalny,
- rozpisanie diety,
- plan treningowy,
- program treningowy,
- trening kardio,
- trening cardio,
- trening interwałowy,
- trening na masę,
- trening redukcyjny,
- trening dla początkujących,
- trening dla zaawansowanych,
- trening dla kobiet,
- trening dla mężczyzn,
- trening na siłowni,
- trener personalny online,
- dietetyk,
- trener personalny cena,
- trener personalny dietetyk,
- trening indywidualny,
- trening zdrowotny,
- trening kondycyjny,
- trening metaboliczny,
- dietetyk online,
- trening równowagi,
- trening stabilizacyjny,
- trening ogólnorozwojowy,
- trening całościowy
Opinie (0)
Opinie o firmie Trener Personalny - Mateusz Kornafel
WeNet jako administrator serwisu nie prowadzi weryfikacji, czy publikowane w serwisie opinie pochodzą od konsumentów, którzy nabyli dany produkt lub usługę lub ich używali.