- Filtruj
-
- Filtruj:
- Lokalizacje
- Kategorie
- Sortuj
Akademia Wellbeing Sp. z o.o.
... ., Podczas sesji i warsztatów uczestnicy uczą się, jak kontrolować stres, szybko obniżać poziom napięcia i wzmacniać samokontrolę. Poznają techniki utrzymywania równowagi emocjonalnej oraz zasady zarządzania energią, które wspierają ich dobrostan fizyczny, emocjonalny i umysłowy. Sesje i warsztaty pomagają zmienić podejście do wyzwań i trudnych sytuacji , przekształcając je w okazje do budowania zasobów i wzmocnienia psychicznej odporności. ...
AgricoTomasz Kaczmarski
... Oferuję współpracę drużynom i zespołom sportowym . Stosuję takie metody pracy psychologicznej jak: diagnostyka psychologiczna, relaksacje, wizualizacje, treningi koncentracji uwagi, trening mentalny, biofeedback, przygotowanie umysłu do rywalizacji., Stosuję również ćwiczenia oddechowe , trening autogenny oraz progresywny. Takie ćwiczenia pozwalają odprężyć się i osiągnąć spokój umysłu, co umożliwi lepszy start w zawodach sportowych. ...
technika wizualizacji - znajdź w okolicy: