-
-
- Filtruj:
-
Lokalizacje
-
Dostępność
-
Sortuj
RASMED to firma, która powstała z pasji i zaangażowania specjalistów zajmujących się promocją zdrowia, medycyną naturalną oraz dietetyką. Naszym priorytetem jest dbałość o zdrowie poprzez naturalne metody profilaktyki i leczenia. Jesteśmy tu dla pacjentów, którzy poszukują alternatywy i nie mogą znaleźć odpowiedniej pomocy w placówkach publicznej ...
-
Na czym polega odchudzanie?
Odchudzanie jest procesem polegającym na utracie masy ciała poprzez redukcję tkanki tłuszczowej. Odchudzanie, jeśli mądrze przeprowadzone, często skutkuje również poprawą czynności trawiennych oraz zmianą sposobu odżywiania.
-
W jaki sposób się odchudzać?
Skuteczne odchudzanie powinno opierać się na kilku ważnych zasadach. Przede wszystkim należy je zaplanować na dłuższy czas, ponieważ intensywne odchudzanie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Zaleca się zastąpienie dużych porcji pokarmu większą ilością mniejszych posiłków, spożywając 5 regularnych posiłków dziennie. Odchudzanie wspomagają ćwiczenia fizyczne oraz wypijanie dużej ilości płynów.
-
Kiedy widać efekty odchudzania?
To kiedy efekty odchudzania będą widoczne, zależy od bardzo wielu czynników. Ważny jest przede wszystkim sposób odchudzania oraz jego intensywność. Nie bez znaczenia są predyspozycje naszego organizmu odnośnie tempa spalania tkanki tłuszczowej oraz szybkości przemiany materii. Podejmując próbę odchudzania, na pewno należy być cierpliwym. Utrata wagi w prawidłowym tempie trwa co najmniej kilka miesięcy.
-
Dlaczego waga nie spada?
Brak spadku wagi to często efekt popełnianych błędów w sposobie odchudzania. Wiele osób źle oblicza potrzebną liczbę kalorii dziennie, zaniżając ją lub przeszacowując tzw. wydatek energetyczny, czyli ilość kalorii spalanych za pomocą konkretnych ćwiczeń fizycznych. Inaczej kalorie będą spalane przez dorosłego, tęgiego mężczyznę, a inaczej zachowuje się organizm drobnej kobiety.
- Pokaż więcej
Wyszukaj także:
- ajurweda,
- akupresura,
- alergia pokarmowa,
- anoreksja ,
- astma,
- atopowe zapalenie skóry,
- autohemoterapia,
- autyzm,
- biegunka,
- bioenergoterapia,
- bioptron ,
- bolesne miesiączki,
- borelioza,
- ból głowy,
- ból kręgosłupa,
- ból stawów,
- chelatacja,
- chiropraktyka,
- chirurgia fantomowa,
- choroby pasożytnicze,
- choroby serca ,
- choroby układu krążenia ,
- chroniczne zmęczenie,
- cukrzyca,
- depresja