Suplementy na oczy - jak poprawić wzrok?
Wzrok to jeden z najważniejszych narządów, który pozwala nam poznawać otaczający świat. Na jego nieprawidłowe funkcjonowanie wpływ może mieć wiele czynników, zarówno środowiskowych, jak i indywidualnych. Dlatego też, aby odpowiednio zadbać o wzrok i uporać się z zaczerwienieniem oraz suchością oka, warto jak najwcześniej wprowadzić do codziennej diety suplementację. Jakie są przyczyny pogorszenia wzroku i jakie witaminy na jego poprawę wybrać? Podpowiadamy.
Co wpływa na pogorszenie wzroku?
Jedną z głównych przyczyn, która w XXI wieku ma wpływ na problemy ze wzrokiem, z całą pewnością jest styl życia prowadzony przez większość osób. Spędzanie dużej ilości czasu przed urządzeniami elektronicznymi, takimi jak telefony, laptopy czy telewizory to nieodłączny element codzienności. Dobrej kondycji oczu nie sprzyja również długotrwałe patrzenie w jeden punkt, które wysusza gałkę oczną, a w efekcie powoduje zaczerwienienie i pieczenie oczu.
Na pogorszenie narządu wzroku wpływ może mieć nieprawidłowo dostosowane oświetlenie w pomieszczeniu, które wymusza nadmierny i dodatkowy wysiłek. Nie bez znaczenia pozostaje przebywanie w klimatyzowanych i ogrzewanych przestrzeniach, w których niekorzystne warunki powodują wysuszenie oczu.
Warto podkreślić, że dla prawidłowej kondycji oczu duże znaczenie ma także dieta. W związku z tym jadłospis ubogi w niezbędne witaminy oraz minerały może przyczynić się nie tylko do nieprzyjemnych dolegliwości, ale także w dłuższej perspektywie czasowej może spowodować nagłe pogorszenie widzenia.
Witaminy na poprawę oczu - czyli jak zadbać o narząd wzroku?
Niezależnie od tego, jakie problemy z narządem wzroku nam towarzyszą, właściwie dostosowana suplementacja to pierwszy krok do zachowania dobrego wzroku jak najdłużej. Preparaty na poprawę wzroku najczęściej występują w formie kapsułek, które zawierają w składzie m.in. witaminę A, luteinę, zeaksantynę oraz antyoksydanty. Jednym z przykładów suplementów jest Actilutin z luteiną oraz zeaksantyną, czyli silnymi antyutleniaczami, które chronią oczy przed nadmiernym promienianiem UV. Dodatkowo w jego składzie znajdują się substancje budulcowe siatkówki oka wzmacniające wzrok i pozwalające na utrzymanie widzenia na jak najlepszym poziomie.
W aptece internetowej aptekawsieci.pl dostępny jest również suplement diety Doppelherz Aktiv z luteiną oraz witaminami C, E oraz A. Kompozycja składników chroni oczy przed wolnymi rodnikami, które mają wpływ na starzenie się komórek narządu wzroku. Z kolei dla osób, które większość swoich dni spędzają przy komputerze, zalecane jest stosowanie suplementów z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi Omega-3 z oleju lnianego, takich jak Klarin Perfekt, który regeneruje wszystkie struktury oka.
