Powrót do sprawności po kontuzji dzięki rehabilitacji w Centrum Synergia
Kontuzje w sporcie nie są czymś rzadkim i niekoniecznie muszą wynikać z niewystarczających umiejętności. Długotrwałe obciążanie tylko konkretnej grupy mięśni może w dłuższej perspektywie czasowej skutkować właśnie urazami. Powrót do zdrowia sprzed ich wystąpienia wymaga sporo pracy i cierpliwości, jednak może się udać na przykład ze wsparciem fizjoterapeutów z Centrum Synergia w Chorzowie.
Rehabilitacja pod okiem specjalistów
Jak głosi znane powiedzenie: „Sport to zdrowie”. Nie da się ukryć, że aktywność fizyczna, czy to ta hobbystyczna, czy zawodowa przynosi wiele korzyści dla organizmu, zarówno w sferze cielesnej, jak i psychicznej. Niemniej jednak, niezależnie od dyscypliny, wymaga odpowiedniego przygotowania. Niedokładne rozgrzanie mięśni czy po prostu niefortunny upadek mogą jednak doprowadzić do poważnych w skutkach kontuzji. Powrót do pełnej sprawności to wieloetapowy proces, jednak pod opieką certyfikowanych fizjoterapeutów w Centrum Synergia przebiega w komfortowej atmosferze. Specjaliści podchodzą do każdego pacjenta indywidualnie i wciąż rozwijają swoje kompetencje, aby móc skutecznie pomagać po różnego rodzaju urazach z zastosowaniem nowoczesnych metod. Medyczna terapia sportowa to jeden z podstawowych obszarów, w jakich działa Centrum Synergia. W czasie 14 lat działalności fizjoterapeutom udało się wesprzeć wielu sportowców z licznych klubów.
Najczęstsze kontuzje wśród sportowców
Urazy, jakich można doznać podczas uprawiania sportów, dzieli się na dwa podstawowe rodzaje, czyli duże oraz małe. W przypadku pierwszych mowa o widocznych kontuzjach – stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach. Drugie z kolei to tak zwane mikrourazy, czyli wynik nadmiernej eksploatacji danej grupy mięśniowej. Najczęściej kontuzje rozpoczynają się od przeciążeń i naciągnięć, które zaniedbane prowadzą nawet do poważnych zmian zwyrodnieniowych. Ponadto wyróżnia się obrażenia powstałe nagle, w danym momencie lub rozwijające się w czasie ze względu na intensywną eksploatację poszczególnych partii mięśni. Sportowcy z reguły borykają się z takimi urazami jak:
zerwanie stożka rotatorów,
skręcenia i zwichnięcia stawów skokowych,
zerwanie więzadła ACL,
łokieć tenisisty/golfisty,
kolano skoczka.
Takie uszkodzenia ciała kończą się pobytem w szpitalu, nierzadko leczeniem operacyjnym, a następnie koniecznością rehabilitacji, w której specjalizuje się Centrum Synergia z Chorzowa.
Charakterystyka medycznej terapii sportowej
Z reguły sportowcom zależy, aby do pełnej sprawności mogli wrócić w jak najkrótszym czasie. Występujące dla nich ograniczenia po urazie są dość frustrujące, dlatego kluczowa w podejmowanej rehabilitacji jest faza pourazowa. Wtedy to właśnie osoba kontuzjowana musi zdać sobie sprawę ze swoich deficytów ruchowych. Tylko wtedy fizjoterapia może przebiegać zgodnie z planem, stopniowo przywracając zawodnika do sprawności. O istocie MTS opowiada fizjoterapeuta z Centrum Synergia w Chorzowie:
Rehabilitacja składa się z kilku etapów. W całości jednak jej celem jest nie tylko przywrócenie pełnego zakresu ruchów danej części ciała, ale także zapobieganie ponownym nawrotom kontuzji w przyszłości. Dobierane ćwiczenia powinny uwzględniać sekwencje ruchów charakterystyczne dla danej dyscypliny sportowej.
Medyczna terapia sportowa skupia się kolejno na czterech fazach powrotu do sprawności oraz podniesienia możliwości ruchowych w stosunku do tych, które występowały przed urazem. Pierwsza ma na celu mobilizację uszkodzonych obszarów, drugi z kolei ich stabilizację. Dopiero trzeci i czwarty etap to wzmacnianie mięśni wraz z wprowadzeniem ich obciążenia. Przeprowadzona w taki stopniowy sposób rehabilitacja przekłada się na zadowalające efekty.
