-
Co to jest fitness?
Fitness są to zajęcia, podczas których uczestnicy wykonują ćwiczenia aerobowe mające na celu ujędrnienie i zmniejszenie masy ciała. Ich zadaniem jest również poprawa kondycji i wydolności organizmu. Zajęcia fitness są dostępne w większości siłowni i szkół tańca w Polsce.
-
Jak zostać trenerem fitness?
Instruktor fitness musi mieć ukończone 18 lat i co najmniej średnie wykształcenie. Mile widziany jest także ukończony kurs instruktora fitness lub potwierdzenie zdobycia kwalifikacji w inny sposób.
-
Ile kosztują zajęcia fitness?
Ceny zajęć fitness są różne w zależności od szkoły oraz miasta. Za fitness w Warszawie zapłacisz najdrożej - około 100-250 złotych. Fitness w mniejszych miastach oraz zajęcia prowadzone np. w domach kultury są tańsze - kosztują około 50 zł miesięcznie.
- Pokaż więcej