Trener Personalny - Mateusz Kornafel
... Szczególnie polecam trening funkcjonalny , dlatego, że pozwala on na wzmocnienie całego ciała i zadbanie o kondycję. Łączy ze sobą różne dyscypliny sportowe od gimnastyki, po kulturystykę, a także interwały oraz ćwiczenia aerobowe. Ta bardzo wszechstronna forma aktywności fizycznej uczy koordynacji i pomaga całemu ciału w zapamiętywaniu prawidłowych wzorców ruchowych. Co prawda nie rozbudowuje ona masy mięśniowej, ale skutecznie poprawia wydolność organizmu i krążenie krwi. ...
w odległości 34.6.0 km