Spero Hanna Bogacka

19.03.2025

Nasz ośrodek ma na celu zapewnienie wsparcia dla osób, które doświadczyły skutków problemów związanych z alkoholem w swoich rodzinach. Oferujemy różnorodne usługi, w tym spersonalizowane sesje terapeutyczne oraz sesje terapii grupowej, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

10.01.2025

Czy obecnie przeżywasz trudny okres w swoim życiu i potrzebujesz wsparcia? Jesteśmy dostępni, aby zaoferować Ci niezbędną pomoc, która pomoże Ci przejść przez te trudne chwile. Nasza specjalizacja obejmuje pomaganie osobom w odnalezieniu swojej drogi, wysłuchaniu ich obaw i udzielaniu wskazówek w podejmowaniu decyzji. Zachęcamy do kontaktu i umówienia się na sesję. Razem możemy pracować nad bardziej pozytywną przyszłością.

23.11.2024

Czy przeżywasz ciągły stres? Nieustające wymagania życiowe mogą wpłynąć na twoje zdrowie. Jeśli szukasz sposobów na radzenie sobie z poziomem stresu, warto rozważyć skorzystanie z pomocy terapeuty. Terapeuta może zaoferować praktyczne techniki pomagające radzić sobie ze stresem i zapewnić niezbędne umiejętności radzenia sobie z nim.

23.09.2024

Depresja to powszechna choroba psychiczna, która dotyka wielu ludzi. Samodzielne radzenie sobie z nią może być trudne, szczególnie jeśli jest to pierwsze doświadczenie. Niemniej jednak istnieje kilka sposobów na szukanie pomocy w przypadku depresji. Poza konsultacją z lekarzem i przyjmowaniem przepisanych leków można również rozważyć terapię.

06.07.2024

Lęk to złożony stan emocjonalny, który charakteryzuje się uczuciem niepokoju, strachu i zmartwień. Jest to naturalna reakcja człowieka, która może być korzystna w niektórych sytuacjach, pozwalając nam reagować na potencjalne zagrożenia i przygotować się do działania. Jednakże, gdy lęk staje się zbyt przytłaczający i zaczyna zakłócać nasze codzienne życie, można go sklasyfikować jako zaburzenie lękowe. Stan ten może przybierać różne formy i może mieć znaczący wpływ na samopoczucie.

28.05.2024

Zaburzenia jedzenia charakteryzują się niezdrową relacją z jedzeniem. Mogą objawiać się na różne sposoby, w tym poprzez nadmierną dietę, objadanie się lub oczyszczanie organizmu. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z zaburzeniami jedzenia, ważne jest, aby jak najszybciej szukać pomocy. Psychoterapia może pomóc w uzyskaniu kontroli nad nawykami żywieniowymi i rozwijaniu zdrowszych nawyków.

19.03.2024

Powszechnie wiadomo, że relacje bywają wymagające. Zdarzają się momenty, kiedy trudno nam wyrazić uczucia lub poradzić sobie z konfliktami. W takich sytuacjach warto mieć zaufaną osobę, która pomoże nam znaleźć rozwiązania dopasowane do naszych potrzeb i potrzeb naszej drugiej połówki. Jeśli obecnie doświadczasz trudności w swoim związku, jesteśmy do dyspozycji, aby pomóc Ci je rozwiązać.

01.01.2024

Bezsenność to powszechny problem, który może być dość frustrujący i trudny do przezwyciężenia. Jeśli borykasz się z bezsennością, koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwych rozwiązań. Istnieje wiele dostępnych opcji, takich jak leki oraz terapia behawioralna, które mogą pomóc złagodzić ten stan.

07.11.2023

Depresja to bardzo poważna choroba, która dotyka wielu ludzi. Jednak nie jest to stan, który można wyleczyć samą siłą woli. Jeśli odczuwasz objawy depresji, ważne jest, aby szukać pomocy u specjalisty. Terapeuta może zapewnić Ci niezbędną pomoc i pomóc skutecznie radzić sobie z tym stanem.

22.09.2023

Nerwica natręctw to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się długotrwałym uczuciem niepokoju, depresją i natrętnymi myślami. Jeśli obecnie doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, warto skorzystać z pomocy wykwalifikowanego specjalisty. Psychoterapeuta może zaoferować Ci niezbędne wsparcie i wskazówki, które pomogą Ci poradzić sobie z chorobą oraz opracować skuteczne mechanizmy radzenia sobie z nią.