Studio Ruchu i Tańca Move & Fly założyliśmy między innymi z myślą o dzieciach, które dzięki naszym warsztatom rozwijają w sobie umiejętność koordynacji ruchowej oraz równowagi. Serdecznie zapraszamy je na
zajęcia z akrobatyki w powietrzu! To dosyć niespotykana forma treningu łącząca ze sobą elementy
gimnastyki, tańca i sztuki cyrkowej. Dzięki temu doskonale rozwija elastyczność, siłę fizyczną oraz ogólną świadomość ciała. Co więcej, jest doskonałą formą wyrazu artystycznego, bo polega na tworzeniu widowiskowych sekwencji ruchowych.
Akrobatykę trenujemy na sali wyposażonej w dodatkowe sprzęty, a w tym jedwabie, koła cyr, hamaki oraz trapezy. Z wykorzystaniem tego sprzętu wykonujemy szereg ćwiczeń rozwijających silę pleców, ramion i mięśni brzucha.
Poza akrobatyką w naszej ofercie znajduje się również
gimnastyka dla dzieci w wieku od 4 do 8 lat. W trakcie warsztatów wykonujemy różne ćwiczenia ruchowe, a także gramy i bawimy się, tak, aby trenować nie tylko ciało, ale również umiejętności społeczne. Gimnastyka odbywa się z wykorzystaniem drążków, mat, skoczni, a także innego sprzętu, który pomaga rozwijać równowagę, motorykę, siłę mięśniową oraz gibkość.
Dzieci zapraszamy też serdecznie na
zajęcia Aerial Hammock. Tutaj poznają one
podstawowe techniki trzymania oraz plątania szarfy. Będą mogły oswoić się z wysokością, bujaniem oraz pozycjami odwróconymi.
Pozostałe zajęcia, jakie są w naszej ofercie to między innymi:
- terapia tańcem i ruchem,
- joga dynamiczna,
- Strong Nation,
- Aerial Hammock,
- Ladies Choreo,
- Stretching,
- Aerial Hoop,
- Joga Wheel,
- Aerial Stretching.
W naszym programie nie brakuje zajęć dla dzieci już od trzeciego miesiąca życia, a także dla starszaków, a nawet całych rodzin!
Serdecznie zapraszamy do zapisów - Move & Fly Studio Ruchu I Tańca.