Treningiem personalnym zajmuję się od kilku lat. Pomagam przede wszystkim paniom, choć nie tylko, w dochodzeniu do formy, poprawie sylwetki oraz samopoczucia. Nieustannie się rozwijam, zdobywam doświadczenie i poszerzam wiedzę dotyczącą treningu fitness, aby jeszcze prowadzić swoich klientów ku oczekiwanym przez nich efektom. Mogę zaproponować między innymi:
- trening aerobowy,
- trening cardio,
- trening interwałowy,
- trening siłowy,
- trening obwodowy.
Prowadzę zajęcia
fitness Full Body Workout, poprawiające sylwetkę, ćwiczenia na pośladki i brzuch, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup.
Jestem również certyfikowaną
instruktorką badminton.
Po więcej informacji osoby z Gdańska i okolic zapraszam do kontaktu telefonicznego.