259 wyników dla: sport i rekreacja

  • Najważniejsze akcesoria rowerowe

    Najważniejsze akcesoria rowerowe

    W każdym sklepie sportowym znajdziemy całe mnóstwo najróżniejszych akcesoriów dla rowerzystów. Wśród nich znajdują się elementy niezbędne do przyjemnej i bezpiecznej jazdy, ale także gadżety, których...

  • Dobry rower to początek udanej podróży

    Dobry rower to początek udanej podróży

    Chyba każdy z nas lubi wycieczki rowerowe. Jazda na rowerze to jedna z tych aktywności fizycznych, która sprawia nam wiele radości, mimo że często po takiej przejażdżce czujemy zmęczenie. Wiadomo, że...

  • Taekwondo i kickboxing – czy sporty związane ze sztukami walki mogą budzić agresję u dzieci?

    Taekwondo i kickboxing – czy sporty związane ze sztukami walki mogą budzić agresję u dzieci?

    Wiele młodych ludzi, zwłaszcza dzieci, zaczyna interesować się sportami walki. Oba sporty przywędrowały przed laty z Dalekiego Wschodu i z upływem czasu budzą coraz większe zainteresowanie. I choć...

  • Gdzie na narty i snowboard? Najlepsze ośrodki w Polsce

    Gdzie na narty i snowboard? Najlepsze ośrodki w Polsce

    Jesteś fanem zimowego szaleństwa? Zastanawiasz się, który ośrodek narciarski w Polsce warto wybrać? Chcesz wiedzieć, gdzie warto pojechać z dziećmi, a które stacje oferują atrakcje dla bardziej...

  • Jak zmieniały się skoki narciarskie?

    Jak zmieniały się skoki narciarskie?

    Skoki narciarskie od zawsze wzbudzały emocje. Ich historia zaczęła się już w XIX wieku, kiedy to pierwszy skok na nartach oddał legendarny Norweg Sondre Nordheim. Przez lata ta dyscyplina sportu...

  • Zasady czarterowania jachtów

    Zasady czarterowania jachtów

    Kiedy wybór miejsca na kolejne wakacje wypadnie na Mazury, pierwsza rzecz, która przychodzi nam do głowy, to czarter jachtu, na którym będziemy mogli spędzać wspólnie czas. Kiedy decydujemy się na...

  • Jak zaprojektować wyciągi do wakeboardingu i nart wodnych?

    Jak zaprojektować wyciągi do wakeboardingu i nart wodnych?

    Wakeboarding to najszybciej rozwijający się sport wodny na świecie. W ostatnich latach również w Polsce przybywa ośrodków wodnych, których główną atrakcją są właśnie wyciągi do wakeboardingu i nart...

  • Czym jest nurkowanie nitroksowe?

    Czym jest nurkowanie nitroksowe?

    Stosowanie nitroksu, czyli powietrza o zwiększonej zawartości tlenu, pozwala na znacznie dłuższe nurkowanie na większych głębokościach bez obligatoryjnej dekompresji. Zastosowany poprawnie daje...

  • Warto jeździć na Mazury

    Warto jeździć na Mazury

    Mazury to kraina polskich jezior. Jest to wyjątkowe miejsce, do którego warto wybrać się na wypoczynek o każdej porze roku. Zachwycają pięknymi krajobrazami, przyrodą i ciszą. To idealne miejsce...

  • Jak wybrać odpowiednie buty sportowe?

    Jak wybrać odpowiednie buty sportowe?

    Według danych TNS Polska, w naszym kraju sport uprawia nieco ponad 40 proc. społeczeństwa. Najczęściej deklarujemy jazdę na rowerze, bieganie, granie w piłkę nożną czy trening siłowy. Są to...

  • Spływ kajakowy z małymi dziećmi – jak zadbać o ich bezpieczeństwo

    Spływ kajakowy z małymi dziećmi – jak zadbać o ich bezpieczeństwo

    Z każdym dniem jest coraz cieplej. Coraz częściej planujemy weekend z rodziną na świeżym powietrzu. Warte uwagi i interesujące dla dzieciaków, mogą okazać się spływy kajakowe. Dla tych, którzy...

  • Historia jeździectwa

    Historia jeździectwa

    Koń w kulturze polskiej zajmuje ważne i istotne miejsce. Będący symbolem wolności i towarzyszący żołnierzom w walce na stałe wpisał się w polski krajobraz. Szczególnie chętnie utrwalany na obrazach...

  • Otwarte Strefy Aktywności – czym jest program OSA?

    Otwarte Strefy Aktywności – czym jest program OSA?

    Rząd postanowił pobudzić Polaków do aktywności fizycznej poprzez wdrożenie specjalnego programu małej infrastruktury sportowo-rekreacyjnej. Otwarte Strefy Aktywności, bo tak właśnie nazywa się ten...

  • Jak zacząć biegać? Poradnik początkującego biegacza

    Jak zacząć biegać? Poradnik początkującego biegacza

    Bieganie, w powszechnej opinii, wydaje się najprostszym sportem. Jest dużo osób, które chcą biegać. Tych, które biegają regularnie, jest znacznie mniej. Przeczytaj ten poradnik, aby nie popełnić na...

  • Jak zabezpieczyć jacht przed porostami?

    Jak zabezpieczyć jacht przed porostami?

    Już po krótkim czasie spędzonym w wodzie, na kadłubie jachtu zaczynają zadamawiać się mikroorganizmy. Jest to nie tylko problem estetyczny, ale także praktyczny, w długim okresie czasu doprowadzają...

  • 5 powodów, które uświadomią Ci, że warto wysłać swoje dziecko na naukę jazdy konno!

    5 powodów, które uświadomią Ci, że warto wysłać swoje dziecko na naukę jazdy konno!

    Jeździectwo to nie tylko sport, ale również terapia, która pozwala rozwijać empatię oraz wrażliwość. Konie są zwierzętami silnymi i majestatycznymi, ale jednocześnie cierpliwymi oraz łagodnymi....

  • Jak wybrać wygodny rower dla siebie?

    Jak wybrać wygodny rower dla siebie?

    Podczas jazdy rowerem komfort jazdy jest kluczowy. Właśnie dlatego tak ważny jest wybór odpowiedniego pojazdu. Źle dobrany rower sprawia, że mniej chętnie po niego sięgamy, a jazda wcale nie należy...

  • Jak schudnąć i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia?

    Jak schudnąć i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia?

    Przyszedł Nowy Rok, a ty wciąż odkładasz decyzję o tym, że schudniesz? Marzysz o idealnej sylwetce? To nic trudnego! Pokażemy ci, jak w prostych krokach zacząć prowadzić zdrowy tryb życia i zgubić...

Wróć na początek strony