391 wyników dla: sport i rekreacja

  • Dlaczego warto trenować tenisa?

    Dlaczego warto trenować tenisa?

    Sport to zdrowie. Każdy, kto chciałby przez dłuższy czas utrzymać dobrą formę, powinien zastanowić się nad wyborem odpowiedniej aktywności dopasowanej do swoich oczekiwań. Jedną z dziedzin sportu,...

  • Gra w tenisa jako dobry sposób na aktywność fizyczną

    Gra w tenisa jako dobry sposób na aktywność fizyczną

    Aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku. Chociaż zawsze masz milion wymówek, pora przestać wykręcać się od uprawiania sportów! Jak inaczej zadbasz o swoją formę? Utrzymanie w pełni zdrowego...

  • Korzyści płynące z uprawiania jogi

    Korzyści płynące z uprawiania jogi

    Każdy ruch i ćwiczenia fizyczne to zdrowie bez konieczności sięgania po leki. Specjaliści zgodnie mówią, że nic nie zastąpi ruchu, aktywnego i zdrowego trybu życia. Czy joga może być sposobem na...

  • Sprzęty i akcesoria do koszykówki

    Sprzęty i akcesoria do koszykówki

    Koszykówka to popularny sport uprawiany zarówno na hali, jak i na zewnątrz. Do zabawy z piłką koszykową wystarczy dwóch graczy oraz tablica z koszem. Bardziej profesjonalnie koszykówka jest uprawiana...

  • Wodna przygoda – wybieramy kajak

    Wodna przygoda – wybieramy kajak

    Nawigowanie kajakiem nie jest trudne. Smukła i wydłużona sylwetka świetnie nadaje się zarówno do dryfowania po spokojnych wodach, jak i walki z rwącym nurtem rzeki. Jeżeli kochasz przygodę i często...

  • Czy trzeba mieć firmową koszulkę piłkarską, żeby wyglądać profesjonalnie?

    Czy trzeba mieć firmową koszulkę piłkarską, żeby wyglądać profesjonalnie?

    Dobry piłkarz nie patrzy na to, czy ma firmową koszulkę, czy nie. Dla niego liczy się wysokiej jakości strój, w którym będzie odczuwał komfort. Na koszulce nie musi mieć znanego wszystkim...

  • W czym biegać jesienią?

    W czym biegać jesienią?

    Wrzesień i październik to miesiące, kiedy odbywa się najwięcej imprez biegowych. Jesienna pogoda jest idealna dla biegaczy. Problemem może być tylko ubiór. Wielu biegaczy nie wie jak się ubrać w te...

  • Jak mądrze dobrać sprzęt snowboardowy? Porady i wskazówki

    Jak mądrze dobrać sprzęt snowboardowy? Porady i wskazówki

    Jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę ze snowboardem i nie jesteś pewien, czy staniesz się pasjonatem tego sportu, być może nie czujesz potrzeby zakupu własnego sprzętu. I nie musisz tego robić – deskę...

  • Osprzęt jachtowy. Co wchodzi w jego skład?

    Osprzęt jachtowy. Co wchodzi w jego skład?

    Prawdziwy wilk morski to nie tylko marynarz, która pływa w dalekie, służbowe podróże. Każdy uczestnik ruchu wodnego, dla którego żeglowanie jest największą pasją, zasługuje na ten przydomek. Osoby...

  • Żyjmy zdrowo na sportowo z... butami znanych marek – czyli warto inwestować w dobry sprzęt sportowy

    Żyjmy zdrowo na sportowo z... butami znanych marek – czyli warto inwestować w dobry sprzęt sportowy

    Uprawianie sportu stało się bardzo trendy. Właściwie w każdym mieście można spotkać porannych biegaczy, którzy przed pracą, przebiegają kilometry dla zdrowia. Coraz częściej organizowane są biegi...

  • Początkujący sportowiec

    Początkujący sportowiec

    Nowy rok i nowe postanowienie o większej aktywności fizycznej? Kolejne urodziny i decyzja o tym, że czas zacząć wreszcie regularnie odwiedzać siłownię? Niezależnie od motywacji dobrze, że w naszej...

  • Jak wybrać komfortowy rower dla kobiety?

    Jak wybrać komfortowy rower dla kobiety?

    Wybierając rower damski, musimy zwrócić uwagę na kilka rzeczy, takich jak waga, dopasowanie siodełka, czy odpowiednie ukształtowanie ramy jednośladu. Niektóre panie z pewnością zwrócą również uwagę...

  • Jaką deskorolkę elektryczną kupić?

    Jaką deskorolkę elektryczną kupić?

    Latem lubisz aktywnie spędzać czas? Deskorolka elektryczna to nie tylko modny gadżet. To także sprzęt, który pozwoli szybko dotrzeć do wybranego celu. Dowiedz się, jaką deskorolkę elektryczną wybrać...

  • Skoki spadochronowe – idealny sposób na podkreślenie wyjątkowych okazji

    Skoki spadochronowe – idealny sposób na podkreślenie wyjątkowych okazji

    Jeżeli chodzi o ekstremalne doświadczenia, to w życiu każdego człowieka, odgrywają one bardzo istotną rolę. O tym, że adrenalina uzależnia, nie trzeba przekonywać absolutnie nikogo. Ostatnimi czasy...

  • Narty na wulkanie? W Czorsztyn-ski to możliwe!

    Narty na wulkanie? W Czorsztyn-ski to możliwe!

    Czy wiesz o tym, że w Polsce mieliśmy niegdyś wulkan? Obecnie jest on uśpiony, a z jego szczytu można dziś zjeżdżać na nartach. Historia niewyobrażalna, i to nie tylko ze względu na paradoks: gorąca...

  • Korzyści płynące z jazdy konnej

    Korzyści płynące z jazdy konnej

    Przywykło myśleć się, że jazda konna jest łatwa i to koń wykonuje najcięższą pracę, podczas gdy dla jeźdźca jest to forma odpoczynku lub relaksu. Tymczasem profesjonalna jazda konna to dyscyplina...

  • Historia zumby

    Historia zumby

    Zumba zyskuje coraz większą popularność. Nic w tym dziwnego, to świetna zabawa, a przy tym sposób na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ćwiczenia również mogą być przyjemne....

  • Jak zacząć biegać? Poradnik początkującego biegacza

    Jak zacząć biegać? Poradnik początkującego biegacza

    Bieganie, w powszechnej opinii, wydaje się najprostszym sportem. Jest dużo osób, które chcą biegać. Tych, które biegają regularnie, jest znacznie mniej. Przeczytaj ten poradnik, aby nie popełnić na...

Wróć na początek strony