W jaki sposób możesz pomóc bliskiej osobie, u której zauważasz objawy depresji?

Depresja każdego roku zbiera żniwa w postaci niemal tysiąca samobójców tylko na terenie Polski. Liczba ta mogłaby być zdecydowanie niższa, gdyby osoby pogrążone w chorobie miały większe oparcie ze strony bliskich osób. Jeśli dostrzegasz objawy depresji u kogoś z rodziny lub przyjaciela, nie pozostawiaj go samego – reaguj! W jaki sposób możesz pomóc i jak rozpoznać tę niebezpieczną i destrukcyjną chorobę?

Objawy mogące świadczyć o depresji

Większość objawów depresji rozgrywa się we wnętrzu chorego, który każdego dnia musi toczyć walkę sam ze sobą i swoimi myślami. Zdarza się, że dopiero po wielu miesiącach choroby, zaczyna on uzewnętrzniać swoje problemy. Niekiedy odczucia te są skrywane do samego końca, a bliscy nie mają pojęcia, że coś jest nie tak. Punktem kulminacyjnym, który zwraca uwagę na chorego, jest zwykle próba samobójcza – niestety, bardzo często zakończona powodzeniem. 

Najczęstsze objawy, które mogą świadczyć o tym, że bliski cierpi z powodu depresji to:

• smutek i nadmierna drażliwość;
• brak zainteresowania otaczającym światem i rezygnacja z pasji;
• apatia, wyraźny spadek aktywności fizycznej;
• nadmierne zmęczenie i brak energii;
• zmniejszenie lub zwiększenie apetytu, zaburzenie odżywiania;
• problemy ze snem;
• niepokój i lęk;
• trudności z koncentracją i zapamiętywaniem;
• poczucie braku sensu i beznadziejności;
• niska samoocena;
• myśli samobójcze i wspominanie o nich (nawet w żartach);
• dolegliwości bólowe o podłożu nerwowym.

Namów na wizytę u specjalisty

Pamiętaj, aby wspierać i zawsze być blisko, jednak nawet najlepszy przyjaciel nie jest w stanie zastąpić dobrego psychiatry i terapeuty. W większości przypadków konieczne jest wdrożenie leczenia farmakologicznego. Zdarza się, że depresja nie jest tylko problemem o podłoży psychicznym, wynikającym z traumatycznych przeżyć lub toksycznego środowiska. Wiele chorób somatycznych przyczynia się do jej pojawiania – zwłaszcza te o podłożu hormonalnym. Bardzo często depresja idzie w parze z chorobami tarczycy, między innymi charakterystyczną przypadłością Hashimoto.

Jeśli poszukujesz pomocy dla siebie lub bliskiego możesz skorzystać z usług Specjalistycznego Gabinetu Psychiatrycznego, który mieści się w Krakowie. Lekarze i terapeuci specjalizują się w leczeniu depresji oraz innych chorób psychiatrycznych, które najczęściej jej towarzyszą, między innymi zaburzenia odżywiania. Im wcześniej rozpocznie się leczenie, tym łatwiej walczyć z chorobą. Zdarza się, że już po kilku tygodniach od zastosowania odpowiedniej terapii – chory odczuwa znaczną poprawę samopoczucia.