Suplementy wspomagające pamięć i koncentracje

Dobra pamięć i zdolność koncentracji są niezwykle potrzebne na każdym etapie naszego życia. W pewnym wieku ulegają one pogorszeniu, jednak również za młodu bywają chwile kiedy nasza sprawność umysłowa słabnie i chcemy ją nieco poprawić. Warto wtedy skorzystać ze specjalnych suplementów. Na rynku znaleźć można bardzo wiele preparatów w formie płynów lub tabletek, stworzonych specjalnie z myślą o osobach starszych oraz tych, które z racji wykonywanego zawodu chcą utrzymać swoją pamięć i zdolność do koncentracji na wysokim poziomie. Większość suplementów zawiera naturalne składniki – oto kilka z nich.

Ginko-biloba

Znany również jako miłorząb japoński. Zawiera ona flawanoidy, czyli przeciwutleniacze, które spowalniają proces starzenia się i uszkodzenia komórek mózgowych. Służy on również pacjentom cierpiącym na chorobę Alzheimera.

Żeń-szeń

Korzenie tej rośliny stosowane są w medycynie chińskiej od kilku tysięcy lat. Zawierają one około 200 substancji aktywnych, w tym ginsenozydy. Jest to grupa około 30 związków, których głównym działaniem jest zwiększanie zdolności hemoglobiny do przyłączania tlenu. W następstwie spożywania żeń-szenia wszystkie narządy, w tym mózg są lepiej utlenione, otrzymują więcej energii i są zdolne do większego wysiłku. Suplementy zawierające ekstrakt z żeń-szenia zalecane są szczególnie studentom oraz osobom pracującym umysłowo.

Guarana

To gatunek pnącza, naturalnie rosnącego w dorzeczu Amazonii. Zawiera ona blisko cztery razy więcej kofeiny niż kawa. Kofeina to z kolei organiczny stymulant, który pobudza ośrodkowy układ nerwowy, usuwa zmęczenie, dodaje energii, poprawia koncentrację i pamięć - roboczą oraz długotrwałą. Udowodniono naukowo, że kofeina może zapobiegać starczej demencji oraz chorobie Alzheimera. Przy zbyt częstym stosowaniu organizm zwiększa swoją tolerancję na kofeinę, zatem należy przyjmować ją z umiarem.

Tran

Tranem nazywamy tłuszcz otrzymywany z wątroby niektórych ryb, takich jak rekin czy dorsz, oraz ssaków morskich – na przykład wielorybów oraz fok. Dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin wspiera on prace mózgu, a przy okazji zwiększa odporność organizmu. Tran może być podawany w formie płynu lub kapsułek.

Olej lniany

Czyli popularna alternatywa dla tranu. Podobnie jak on zawiera on nienasycone kwasy tłuszczowe – z których najważniejsze to omega-3 i omega-6 – i może być stosowany w formie płynnej lub kapsułek.

Szeroki wybór zawierających wymienione składniki suplementów wspomagających pamięć i koncentrację znajdziemy w ofercie Miro Apteki.