Rehabilitacja, czyli sposób na odzyskanie sprawności w podeszłym wieku!

Trudności z poruszaniem się i przewlekłe bóle stawów lub mięśni to dolegliwości, na które skarży się wiele seniorów. Niestety, większość z nich nie decyduje się na regularną rehabilitację, przez co stopniowo traci sprawność. Warto wiedzieć, że dzięki systematycznym ćwiczeniom i zabiegom fizjoterapeutyczny, osoba w podeszłym wieku może znów stanąć na nogi! Na czym polega rehabilitacja i jakie są jej największe zalety?

Na czym polega?

Zdarza się, że seniorzy obawiają się czynności, które kryją się pod słowem „rehabilitacja”. Nie są to jednak żadne bolesne zabiegi i męczące ćwiczenia – wiele z nich można zaliczyć do naprawdę przyjemnych i przynoszących ulgę oraz wyraźną poprawę kondycji organizmu. Najważniejsze czynności wykonywane podczas rehabilitacji seniora to przede wszystkim:

• Ćwiczenia fizyczne – pod czujmy okiem fizjoterapeuty. Przebiegają powoli i spokojnie, dając widoczne efekty.
• Zabiegi – z wykorzystaniem różnego rodzaju aparatury, na przykład elektrostymulacja. Są one bezbolesne i całkowicie bezpieczne.
• Masaże – często mają charakter przeciwbólowy i relaksacyjny. Rozluźniają mięśnie i pozwalają się odprężyć.

Rehabilitacja jest w stanie nie tylko wyeliminować ból, ale w wielu przypadkach pozwala na przywrócenie sprawności nawet w przypadku osób, które przed jej rozpoczęciem nie były w stanie ustać o własnych siłach.

Jak korzystać?

Rehabilitacja może odbywać się w wielu miejscach, również w domu pacjenta. Dotyczy to zwłaszcza seniorów, którzy mają duże trudności z przemieszczaniem się lub całkowicie utraciły tę zdolność. W dzisiejszych czasach ćwiczenia i różnego rodzaju masaże oraz zabiegi oferuje wiele klinik i ośrodków. Rehabilitację dostosowaną do potrzeb osób starszych proponuje między innymi Dom Opieki Słoneczniki, gdzie można znaleźć doskonałego ortopedę oraz zespół zaufanych fizjoterapeutów. Ośrodek znajduje się w Obornikach Śląskich.

Zalety rehabilitacji

Oprócz oczywistych zalet, takich jak eliminowanie bólu i przywracanie sprawności, warto wspomnieć również o dodatkowych korzyściach. Seniorzy często są wykluczani ze społeczeństwa, a rodzina nie zawsze jest w stanie poświecić im wystarczająco dużo uwagi, głównie przez pracę i innego ważne obowiązki. Z tego powodu regularne uczęszczanie na zabiegi rehabilitacyjne to nie tylko poprawa kondycji organizmu, ale także kontakt z ludźmi. Rehabilitacja może odbywać się indywidualnie lub w większej grupie, w zależności od oferty danego oddziału. Bez względu na to, gdzie i w jaki sposób się odbywa – z pewnością może pozytywnie zaskoczyć i poprawić zarówno sprawność, jak i samopoczucie!