Postaw na dietę bez laktozy z firmą Jedzenie Zdrowy Catering i poczuj się znacznie lepiej!
Od jakiegoś czasu czujesz, że po niektórych posiłkach nie czujesz się najlepiej i zastanawiasz się, czego może to być przyczyna? Warto zwrócić uwagę, czy twoje posiłki nie zawierają produktów z zawartością laktozy, która na niektórych źle wpływa. W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem jest inwestycja w dietę, która wyklucza nabiał. Jedzenie Zdrowy Catering oferuje dania, po których będziesz czuł się znacznie lepiej!
Nietolerancja laktozy
Coraz więcej osób boryka się z nietolerancją laktozy, która objawia się różnymi skutkami zdrowotnymi. Każdy nabiał zawiera sporą ilość tego cukru, który dla niektórych może okazać się niestrawny. Są to ludzie, którzy mają niedobory enzymu laktazy.
Najczęstszymi objawami są między innymi wzdęcia, kolki, bóle brzucha i biegunka. Im większa ilość spożytych produktów, tym silniejsze efekty uboczne. Symptomy pojawiają się niedługo po spożyciu, przez co można w szybkim tempie stwierdzić, że to właśnie laktoza jest ich przyczyną. Warto obserwować swój organizm, bowiem takie objawy mogą być mylone ze zwykłym zatruciem lub przejedzeniem.
Po stwierdzeniu u siebie nietolerancji laktozy warto wykluczyć wszelkie produkty, które ten cukier zawierają. Jest to dosyć trudne ze względu na sporą ich ilość na sklepowych półkach. Z pomocą przychodzi firma Jedzenie Zdrowy Catering, która zajmuje się przygotowywaniem i dostarczaniem posiłków przeznaczonych dla osób, które nie mogą spożywać produktów zawierających laktozę.
Przykładowe menu bez laktozy
W naszych posiłkach dedykowanych dla osób nietolerujących laktozy żaden klient nie znajdzie produktów zawierających ten cukier. Są one zastępowane składnikami pochodzenia roślinnego
– mówi specjalista.
Przykładowym śniadaniem jest frittata z cukinią i suszonymi pomidorami. Na obiad Jedzenie Zdrowy Catering oferuje wołowinę z warzywami i pieczonymi batatami oraz z surówką z czerwonej kapusty. Kolacja zawiera bowl z brokułami, kaszą bulgur i pieczonym łososiem. Oczywiście w skład całego cateringu wchodzi również drugie śniadanie i podwieczorek.
