Największe zalety zielonej herbaty ze sklepu internetowego Dylematy i Herbaty
Zielona herbata jest, poza wodą, jednym z najczęściej spożywanych napojów. Zyskała sobie ogromną popularność nie tylko ze względu na subtelny smak, ale także szereg właściwości prozdrowotnych. Czy warto pić zieloną herbatę? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule. Przedstawimy także, w jaki sposób może ona oddziaływać na organizm człowieka oraz jakie herbaty oferuje sklep internetowy Dylematy i Herbaty.
Skład zielonej herbaty
Analizując skład zielonej herbaty warto zwrócić uwagę na katechiny. Wśród nich znajdują się epikatechina, galusan epikatechiny, epigallokatechina oraz galusan epigallokatechiny. Oprócz tych substancji, które mają przeważający udział w składzie herbaty, znajdziemy również niewielkie ilości flawonoli oraz kofeinę. Warto zauważyć, że zawartość kofeiny w zielonej herbacie jest trzy razy niższa niż w kawie.
Działanie na organizm człowieka
Najbardziej powszechnym jest oczywiście działanie antyoksydacyjne zielonej herbaty. Zawarte w niej katechiny oraz polifenole skutecznie eliminują reaktywne rodniki tlenowe i azotowe. Co ciekawe polifenole zawarte w naparze z zielonej herbaty wykazują silniejsze właściwości antyoksydacyjne niż witamina C, tokoferol oraz karoten.
Zielona herbata ma także spory udział w procesie odchudzania. Picie naparu samo w sobie nie sprawi, że zaczniemy zrzucać zbędne kilogramy. Niemniej jednak połączona ze zbilansowaną dietą może ją wydatnie wspomóc. Wszystko dzięki zawartych w zielonej herbacie metyloksatynach. Powodują one podwyższenie termogenezy, a tym samym zmuszają organizm do większego wydatku energetycznego. Co więcej, znajdujące się w herbacie katechiny ograniczają wchłanianie tłuszczu, a także wpływają stymulująco na metabolizm lipidów. Regularne picie naparu z zielonej herbaty łagodzi tzw. zespół metaboliczny i zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy oraz chorób układu sercowo-naczyniowego.
Najnowsze badania naukowe wskazują, że zawarte w zielonej herbacie związki obniżają ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Chodzi głównie o galusan epigallokatechiny, który może hamować rozwój zmian nowotworowych. Dodatkowo katechiny niwelują toksyczne działanie leków na serce, które są również stosowane w terapii nowotworowej.
Naukowego potwierdzenia doczekała się także teza o pozytywnym działaniu zielonej herbaty na układ sercowo-naczyniowy. Właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne skutecznie zmniejszają ryzyko chorób serca. Wspomniany już wcześniej galusan epigallokatechiny powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych i tym samym skutecznie walczy z nadciśnieniem tętniczym. Normowanie ciśnienia krwi powoduje także znacznie obniżenie ryzyka wystąpienia udaru mózgu. „Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami wypijanie ponad 3 filiżanek zielonej herbaty dziennie zmniejsza ryzyko nadciśnienia o blisko 65%.” – przekonuje specjalista ze sklepu internetowego Dylematy i Herbaty, który oferuje ogromny wybór herbat . Zielona herbata ma również bardzo korzystny wpływ na gospodarkę lipidową. Włączenie jej do diety powoduje wzrost poziomu dobrego cholesterolu przy jednoczesnym spadku całkowitego poziomu cholesterolu.
Czy zielona herbata jest lekarstwem na wszystkie choroby? Z pewnością nie. Badania naukowe dowodzą jednak, że włączenie jej do diety ma bardzo korzystne działanie na nasz organizm i zapobiega rozwojowi wielu groźnych chorób.
Jakie herbaty oferuje sklep Dylematy i Herbaty?
Sklep z herbatą Dylematy i Herbaty to prawdziwy raj dla miłośników tego aromatycznego napoju. W asortymencie sklepu znajdziemy wiele różnych rodzajów i smaków herbat, zarówno tych klasycznych jak i bardziej egzotycznych. Dostępne są m.in. herbaty czarne, zielone, owocowe, ziołowe czy też yerba mate. Dodatkowo sklep sprzedaje także akcesoria do zaparzania herbat, takie jak dzbanki, filiżanki czy sitka. Warto podkreślić, że sklep Dylematy i Herbaty oferuje nie tylko wysokiej jakości produkty, ale również profesjonalną obsługę oraz poradę w doborze odpowiedniej herbaty dla klienta. Pracownicy chętnie dzielą się swoją wiedzą na temat różnych rodzajów herbat oraz sposobów ich przygotowywania. Dlatego jeśli szukasz dobrego miejsca na zakup herbaty lub potrzebujesz porady w wyborze odpowiedniego smaku dla siebie lub na prezent dla kogoś bliskiego - sklep Dylematy i Herbaty będzie idealnym wyborem!
