Kiedy należy skorzystać z masażu izometrycznego?
Wskazaniami do masażu izometrycznego są skurcze mięśni, w których nie doszło do zmian długości włókien mięśniowych. Robi się go w tzw. bezruchu i jego celem jest przywrócenie osłabionego mięśnia do pierwotnego stanu bez późniejszej potrzeby wykonywania ćwiczeń w domu. Jest to możliwe przez wytworzenie skurczu izometrycznego, podczas którego napięcie mięśnia może zwiększyć się nawet do 90 procent.
Zasady masażu izometrycznego
Przed wykonaniem pierwszego zabiegu, powinno się sprawdzić obwód w dwóch miejscach i zapisać ich wartość na kartce. Pozwala to na porównanie przyrostu masy. Masaż izometryczny należy wykonywać maksymalnie dwa razy dziennie lub co drugi dzień. Częstotliwość zależy od stanu mięśni i kondycji, w jakiej jest pacjent. Zazwyczaj nie trzeba się do niego rozbierać, wystarczy odsłonić daną część. Masaż izometryczny ciała powinien wykonywać certyfikowany masażysta lub fizjoterapeuta wykonuje seriami, z czego każda ma po 10 masaży. Jednak jeżeli po pierwszej serii nie ma efektów, to powinno się z nich zrezygnować na rzecz innej metody, a po pewnym czasie można do nich wrócić.
Wskazania i przeciwwskazania do wykonania tego zabiegu
Z masażu izometrycznego wykonuje się głównie sportowcom. Co więcej, wykonuje się go w następujących przypadkach:
- po noszeniu gipsu lub opatrunku,
- jako element treningu sportowego i kuracji odchudzających,
- przy porażeniach nerwów obwodowych oraz wiotkich,
- gdy dojdzie do zaników mięśniowych.
Zanim jednak przejdzie się do zabiegu, certyfikowany masażysta z gabinetu Dotyk Relaksu przeprowadza wywiad z pacjentem. Jeżeli cierpi na któreś ze schorzeń typu brak napięcia mięśniowego, zrost kostny, stwardnienie rozsiane, nowotwór, żylaki, niewydolność krążeniową, przerwanie ciągłości skóry, nadciśnienie, gorączkę, ciążę lub menstruacje.
