Jakie korzyści może dać ci masaż?
Masaż to jeden z najlepszych sposobów na relaks. Znakomicie rozluźnia mięśnie, pozwala się odprężyć, poprawia nastrój. Jednak to nie jedyne jego możliwości. Istnieje wiele różnych typów masażu, które mogą pomóc przy różnych problemach, np. bólach kręgosłupa, cellulicie, nadwadze, niektórych chorobach somatycznych. Nie sposób w jednym artykule wymienić wszystkich rodzajów masażu i ich zalet, dlatego przedstawimy kilka najpopularniejszych.
Zalety masażu
Masaż, zwłaszcza masaż relaksacyjny, to jeden z najlepszych sposób na wszechobecny stres. Działa on nie tylko na ciało, ale także na umysł, dlatego specjaliści polecają go zwłaszcza po intensywnym lub długotrwałym wysiłku fizycznym albo psychicznym. Do pozytywnych „efektów ubocznych” tego typu masażu należy również poprawa stanu i wyglądu skóry. Zabieg poprawia krążenie krwi i dotlenia tkanki, dzięki czemu skóra staje się gładsza, jędrniejsza, bardziej elastyczna. Masaż to również dobry sposób na zredukowanie cellulitu, o ile jego uzupełnieniem będzie zdrowa dieta i regularne, umiarkowane ćwiczenia.
Nie wszyscy wiedzą, lecz niektóre rodzaje masażu, jak na przykład masaż leczniczy, są w stanie zniwelować lub zmniejszyć niektóre uciążliwe dolegliwości, np. przykurcze, bóle mięśniowe, rwy kulszowe, dyskopatie (choć w tym przypadku wymagana jest ścisła współpraca z lekarzem). Taki zabieg oddziałuje na skórę, tkanki i głębiej położone organy.
Ciekawą opcją jest również masaż odchudzający, który może być rewelacyjnym wsparciem dla osób zrzucających zbędne kilogramy. Ten rodzaj masażu nie tylko pomaga zmniejszyć tkankę tłuszczową, ale również oczyszcza organizm z toksyn, wzmacnia mięśnie, wspomaga pracę układu odpornościowego.
Terapia manualna
Mimo swojej nazwy, terapia manualna jest rodzajem masażu. Została ona stworzona, aby pomóc osobom cierpiącym na bóle kręgosłupa i stawów. Potocznie jest nazywana „nastawianiem”. Zabieg jest bezbolesny, a efektów można się spodziewać po kilku spotkaniach, czasem nawet po jednym. Terapię manualną można stosować jako terapię samą w sobie lub uzupełnienie leczenia zaleconego przez lekarza. Najlepsze efekty uzyskuje się w połączeniu z masażem leczniczym, ćwiczeniami rozluźniającymi lub wzmacniającymi.
Gdzie warto przejść się na masaż?
Osoby z Łodzi zapraszamy do gabinetu Juve SC. Na klientów czeka szeroka oferta, m.in.: masaż klasyczny, relaksacyjny, odchudzający, leczniczy, terapia manualna, masaż stóp, masaż miodem, akupresura. Zabiegi są wykonywane przez wykwalifikowanych i doświadczonych specjalistów. Klienci mogą liczyć na indywidualne podejście, empatię, profesjonalne zabiegi i atrakcyjne ceny.
