Artykuł sponsorowany

Jak praca przed monitorem komputera wpływa na nasz wzrok? Sprawdź opinię specjalistów z Optymed!

Jeżeli z racji np. wykonywanych obowiązków służbowych spędzamy przed ekranem komputera więcej niż 3-4 godziny dziennie, to musimy liczyć się z tym, że problemy ze wzrokiem pojawią się prędzej czy później. I choć z faktu tego zdaje sobie sprawę każdy dorosły człowiek, to jednak rzadko kto wie, dlaczego tak się dzieje. Przyczyn pogorszenia jakości widzenia jest naprawdę wiele. Z jakimi zatem informacjami na ten temat warto się zapoznać?

Praca przed monitorem – co dzieje się z naszym wzrokiem?

Nie ulega żadnej wątpliwości, iż praca przed ekranem komputera wpływa na nasz wzrok po prostu źle. Pojęcie to jest jednak dość ogólne, dlatego też warto skupić się na najistotniejszych kwestiach. Co do zasady – długotrwałe skupienie wzroku na monitorze bezpośrednio przyczynia się do zwiększenia napięcia akomodacyjnego w oku. Z praktycznego punktu widzenia oznacza to, że drastycznie zmniejszona zostaje częstotliwość mrugania.

W normalnych warunkach ludzkie oko mruga około 15-20 razy na minutę – z czego często nie zdajemy sobie sprawy. Podczas skupienia wzroku na ekranie wartość ta spada jedynie do 2-3 razy na minutę. Jak zaznaczają specjaliści z salonu Optymed, nasze oczy stają się nieodpowiednio nawilżone, co prowadzi m.in. do suchości, pieczenia, a nawet do wrażenia podwójnego widzenia obrazu oraz silnego bólu głowy. Statystyki potwierdzają, że z problemami tego typu musi mierzyć się około 90% ludzi, dla których komputer jest podstawowym narzędziem pracy. Jak zatem poradzić sobie z problemem?

Jak zadbać o jakość swojego wzroku?

W tym przypadku z pomocą przychodzi m.in. nowoczesna technologia. Już dzisiaj wiele programów komputerowych wyposażonych jest w funkcję, którą potocznie można nazwać przypominaniem o mruganiu. Bardzo pomocne okazuje się również chwilowe odwrócenie wzroku od ekranu i skupienie oczu na punkcie oddalonym o około 30 metrów. Czynność ta powinna być wykonywana co około 30 minut. Musimy dbać nie tylko o higienę naszego wzroku, ale także o odpowiednie nawilżenie i kontrolę napięcia akomodacyjnego. Regularnie powtarzane ćwiczenia sprawią, że wieczorem nie odczujemy pogorszenia się jakości widzenia, a wszystko zaowocuje lepszym samopoczuciem. Jeżeli jednak pojawią się objawy pogorszenia ostrości widzenia, to w żadnym wypadku nie należy ich bagatelizować.

Powstające wady wzroku zawsze mają charakter progresywny. Ich zlekceważenie będzie skutkowało pogłębianiem się problemu. Dlatego też przynajmniej raz, a najlepiej dwa razy do roku, każdy pracownik biurowy powinien poddać się komputerowemu badaniu wzroku. Gdzie je wykonać? Zdecydowanie najatrakcyjniej przedstawia się oferta przygotowana przez specjalistów z Optymed. To właśnie tutaj wszyscy zainteresowani mogą liczyć nie tylko na indywidualne podejście do każdego z przypadków, ale także najlepsze warunki cenowe. Badanie wzroku jest całkowicie bezbolesne i trwa zazwyczaj od kilkunastu do kilkudziesięciu minut. Uzyskane w ten sposób informacje pozwalają na dobranie odpowiednich okularów lub szkieł kontaktowych.

A warto wspomnieć, że w ofercie salonu Optymed znaleźć można szkła progresywne, szkła fotochromowe, okulary do korekcji zeza, a także szeroki wybór soczewek kontaktowych oraz okularów dla dzieci.