Jak nauczyć się gry w koszykówkę?

Koszykówka należy do mniej popularnych sportów, jednak sukcesy osiągane przez koszykarzy z Polski i świata sprawiają, że wielu młodych ludzi marzy o karierze sportowej. Gra w kosza niekiedy pojawia się w szkołach, zdaje się, że na tle siatkówki i piłki nożnej, jest to sport traktowany po macoszemu. Nie w każdym mieście znajduje się mała liga, która może pomóc w nauce. Jak zatem nauczyć się gry w koszykówkę?

Wbrew pozorom nauka koszykówki, to nie tylko nauka sprawnego kozłowania (chociaż to też jest istotne). Trenujący ten sport wiedzą, jak wiele dyscyplin lekkoatletycznych łączy w sobie. Dobre wyniki w bieganiu przydają się w poruszaniu się po boisku przez cały mecz bez nadmiernego zmęczenia. Wyskoki umożliwiają trafianie do kosza, tym samym zdobywanie cennych punktów. Trenowanie nadgarstków i technik rzucania piłki pozwala nie tylko na celny rzut, ale na niedopuszczenie do strat. Koszykówka to ekscytujący i wymagający sport. 

Kiedy zacząć naukę gry w kosza?

Profesjonaliści wskazują, że wiek nie jest przeszkodą. Trenować mogą nawet 2-latki. Nie, to nie jest żart. Dwuletnie maluchy dzięki pierwszym krokom na parkiecie z piłką w rączkach ćwiczą koordynację ruchową, co doskonale wspiera rozwój mięsno-kostny. Pomaga ćwiczyć motorykę, zmysł przestrzenny – wszystko to przyda się dziecku w codziennym życiu.

– Koszykówka to sport dla każdego, nie tylko dla bardzo wysokich ludzi. – informuje ekspert z akademii koszykówki Basket Arena, po czym dodaje – Początkowo pomaga trenować koordynację ruchową, natomiast z czasem, ponieważ jest to sport zespołowy, uczy dyscypliny i pracy w grupie. Nawet jeśli młody człowiek nie będzie miał predyspozycji do zawodowego uprawiania tej dyscypliny, to nauka, jaką wyniesie z boiska, będzie mu służyć przez całe życie..

Nauka gry w kosza samodzielna czy w szkole – co lepsze?

Jeśli dziecko chce uczyć się gry w koszykówkę, warto zainwestować czas i pieniądze na specjalistyczną szkołę. Zajęcia w szkole podstawowej mogą być niewystarczająco wspierać rozwój umiejętności, natomiast w ośrodkach, które są do tego przeznaczone, dziecko będzie miało kontakt z innymi pasjonatami w jego wieku. To niesamowicie wspiera i motywuje do kontynuowania treningów. Dziecko będzie chętniej dążyło do osiągania kolejnych sukcesów. Istotne są także rozkłady treningów i ich plan. Dla przykładu akademia koszykówki Basket Arena czerpie z doświadczenia amerykańskich treningów NBA, czyli najważniejszej ligi w tym sporcie i na tej podstawie uczy swoich podopiecznych. Treningi przygotowane są specjalnie dla różnych grup wiekowych z podziałem na żeńskie i męskie zespoły. Na treningach dzieci mają okazję rozwinąć zmysł strategii, orientacji w przestrzeni, a także zbudować kondycję na zajęciach ogólnorozwojowych. Na pytanie czy lepiej uczyć się samemu czy w szkole, odpowiedź brzmi zdecydowanie, że lepiej wybrać szkołę.