Artykuł sponsorowany

Czy będąc na diecie, można wyjść na pizzę ze znajomymi?

Wyjścia z przyjaciółmi do restauracji, czy dobrej pizzerii, to sposób na pielęgnowanie więzi, spędzenie miło wolnego czasu. Niejednokrotnie zdarza się, że stan zdrowia zmusza nas do stosowania diety. Nie zawsze chodzi o odchudzanie się, a o problemy trawienne, które wymuszają na nas zmianę nawyków żywieniowych. Co z naszym stylem życia? Czy nadal można chodzić na pizzę ze znajomymi?

Dieta to nie wyrok, restauracje i pizzerie możesz odwiedzać

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Z jednej strony nic nie stoi na przeszkodzie, a z drugiej, gdzieś z tyłu głowy pojawia się odpowiedź, która nie każdemu się spodoba: Tak, można chodzić, jak dawniej do restauracji, pizzerii, ale pod pewnym warunkiem. Bynajmniej nie chodzi tu o stwierdzenie, że raz w tygodniu dietę można odpuścić i nic się nie dzieje, mimo że jest to prawdą. Bardziej chodzi o nauczenie się zamawiania, komponowania potrawy, tak aby była ona zbliżona, do tych, które jemy na co dzień.

Osoby na diecie mają opracowany jadłospis na podstawie swojego stanu zdrowia i tzw. celu dietetycznym. Dobra dieta nie jest dietą z kosmosu i opiera się na tym, co lubi dany człowiek. To duża podpowiedź i punkt wyjścia dla zachowania się w pizzerii w sposób zgodny z założeniami stosowanej diety. Warto tu zaznaczyć, że chodzi o składniki potrawy, produkty żywnościowe, a nie nazwy potraw. Jeśli bowiem do tej pory podstawą diety były frytki, hamburgery, 5 razy w tygodniu pizza i napoje wyskokowe, to walcząc ze złymi nawykami żywieniowymi, zamówienie swojego sztampowego zestawu, może się źle skończyć (przerwaniem diety, wyrzutami sumienia). Wystarczy wtedy porozmawiać ze swym dietetykiem, najlepiej ze specjalnością z dziedziny psychodietetyki, by poradził nam, jak zachować się w restauracji. Możliwości mamy kilka.

Wybieraj restauracje, które są otwarte na klienta