Cierpisz na syndrom widzenia komputerowego? Zakład Optyczny Rafał Gwardys służy Ci pomocą!
Długie przebywanie przed ekranem urządzeń elektronicznych często prowadzi cyfrowego zmęczenia wzroku. Skutkuje ono nie tylko pogorszeniem jakości widzenia, ale i bólami głowy bądź bezsennością. Chcąc uniknąć przykrych dolegliwości, warto skorzystać z usług wyspecjalizowanych podmiotów. Mieszkańcy Warszawy mogą uzyskać pomoc w Zakładzie Optycznym Rafał Gwardys.
Negatywne oddziaływanie urządzeń elektronicznych na wzrok
Chyba mało kto wyobraża sobie codzienne funkcjonowanie bez laptopa, smartfona czy tabletu. Wpatrując się w ekran urządzeń elektronicznych, narażamy się jednak na poważne konsekwencje. Długotrwałe korzystanie z tego typu sprzętów prowadzić może bowiem do tzw. syndromu widzenia komputerowego. Jak tłumaczy przedstawiciel Zakładu Optycznego Rafał Gwardys, które zapewnia kompleksowe usługi w zakresie korekcji wzroku:
Według szacunków syndrom widzenia komputerowego dotyczy nawet połowy użytkowników urządzeń elektronicznych. Przykre dolegliwości miewają zarówno dzieci, jak i dorośli, którzy muszą pracować przed ekranem w związku z pracą zawodową. Jednostka chorobowa określana jako Digital Eye Strain najczęściej dotyka osoby przebywające w klimatyzowanych pomieszczeniach oraz pozbawionych naturalnego oświetlenia. Na baczności powinny też się mieć jednostki z nieskorygowaną wadą czy niepełną korekcją w szkłach okularowych.
Z czego wynika cyfrowe zmęczenie wzroku?
Syndrom widzenia komputerowego, czyli cyfrowe zmęczenie wzroku, stanowi konsekwencję zaburzonego mechanizmu mrugania. Skupiając swą uwagę się na ekranie komputera czy tabletu, zamykamy bowiem powieki znacznie rzadziej niż przy innych zadaniach. Tym samym dochodzi do zakłócenia naturalnej wymiany łez na powierzchni gałki ocznej. Praca w bliży osłabia ponadto mięśnie sterujące akomodacją oczu, przez co soczewka nie jest w stanie zapewnić wyraźnego widzenia. Nie sposób pominąć faktu, że narząd wzroku pogarsza też nadmierna ekspozycja na światło niebieskie, które emitują wszystkie wyświetlacze sprzętów elektronicznych.
Jak walczyć z syndromem widzenia komputerowego?
Cyfrowe zmęczenie wzroku nie zawsze musi przejawiać ogólnym zmęczeniem oczu, ich suchością bądź podrażnieniem. Syndrom widzenia komputerowego nieraz prowadzi do światłowstrętu, bólów głowy, problemów z koncentracją, a nawet zachowaniem rytmu dobowego. Do listy objawów należy dopisać też wrażenie zamglenia obrazu oraz znaczne pogorszenie ostrości wzroku. Krótko mówiąc, cyfrowe zmęczenie, w dużym stopniu obniża komfort codziennego funkcjonowania. Aby zniwelować jego symptomy, warto robić regularne przerwy od pracy przed ekranem czy też zadbać o odpowiednie warunki oświetleniowe. Konieczna będzie też wizyta u dobrego optyka, który pomoże nam dobrać specjalne okulary. Dużym uznaniem cieszą się zwłaszcza konstrukcje bazujące na soczewkach z dodatkową powłoką antyrefleksyjną. Posiadają one strefę wsparcia widzenia w bliży, która to zmniejsza napięcie mięśni oczu odpowiedzialnych za akomodację. Mają one również za zadanie zneutralizować wysokoenergetyczne światło niebieskie, a także zwiększać kontrast obrazu. Mieszkańcy Warszawy i okolic mogą nabyć tego typu okulary w Zakładzie Optycznym Rafał Gwardys, który zapewnia atrakcyjne ceny oraz indywidualne podejście do klienta.
