8 powodów, dla których warto szczotkować ciało na sucho

W ostatnim czasie jest jednym z najpopularniejszych zabiegów domowego spa. Szczotkowanie ciała na sucho to naturalny masaż wykonywany przy pomocy szczotki o twardym włosiu. Jest łatwy, tani i do tego niezwykle skuteczny. Sprawdź, dlaczego warto uwzględnić ten pochodzący z Azji rytuał w swojej rutynie pielęgnacyjnej. Dowiedz się, jakie efekty można osiągnąć dzięki brushingowi.

Lepsze niż peeling, czyli zalety szczotkowania ciała

Twoja skóra jest szorstka, poszarzała i zwiotczała? A może wciąż walczysz z cellulitem i rozstępami? Idealnym rozwiązaniem wszystkich wymienionych problemów może okazać się szczotkowanie ciała na sucho. To popularny domowy zabieg zaczerpnięty prosto z gabinetów spa. Masaż z użyciem szczotki o ostrym i twardym włosiu przynosi zniewalające efekty. Nie tylko świetnie wpływa na wygląd skóry, ale i na nasze samopoczucie. Do najważniejszych zalet brushingu należą:  

1. Ujędrnienie skóry i przeciwdziałanie cellulitowi

Prawidłowo wykonany masaż usprawnia przepływ limfy. Co za tym idzie gromadzące się w danym miejscu toksyny i substancje są lepiej odprowadzane. Stąd też regularne szczotkowanie na sucho brzucha, pośladków czy ud wspomaga walkę z cellulitem. Skóra w najbardziej problematycznych partiach ciała staje się napięta i jędrna, a pomarańczowa skórka jest mniej widoczna.

2. Poprawa krążenia krwi i zapobieganie rozstępom

Wiemy już, że energiczne szczotkowanie to naturalny sposób na ujędrnienie skóry. Wykonywany prawidłowo masaż wzmacnia również jej elastyczność, przez co jest mniej podatna na nadmierne rozciąganie. Krew szybciej krąży i sprawniej usuwa toksyny z organizmu. A to zmniejsza ryzyko powstania rozstępów. Brushing warto wykonywać więc w najbardziej narażonych na ten problem miejscach np. na brzuchu, udach czy plecach.    

3. Złuszczanie martwego naskórka

Co jest skuteczniejsze – dostępne w wielu drogeryjnych sklepach peelingi czy szczotka do masażu na sucho? Choć działają podobnie, to gładkość uzyskiwana po szczotkowaniu jest w wielu przypadkach zdecydowanie bardziej zadowalająca. Masaż na sucho złuszcza i usuwa martwy naskórek, a skóra staje się miękka i delikatna.

4. Wzmocnienie działania kosmetyków pielęgnacyjnych

Kiedy skóra najlepiej wchłania dobroczynne substancje zawarte w kosmetykach? Przede wszystkim, gdy jest rozgrzana i oczyszczona. Przygotowanie do kolejnych etapów pielęgnacji zapewnia zabieg szczotkowania ciała. Składniki kremów, balsamów czy oliwek wnikają dzięki niemu w głębsze partie skóry i skuteczniej działają.

6. Detoks organizmu

Wśród najważniejszych zdrowotnych efektów masażu na sucho możemy wskazać wzmocnienie układu odpornościowego. Szczotkowanie pobudza bowiem działanie układu limfatycznego. To wpływa na skuteczniejsze usuwanie niepotrzebnych produktów przemiany materii. Sprawnie krążąca limfa to również efektywna detoksykacja organizmu.

7. Pomoc w zwalczaniu wrastających włosków

Znasz to uczucie, gdy po goleniu włoski zaczynają wrastać, a na skórze pojawiają się podrażnienia? Prawidłowe szczotkowanie ciała może temu problemowi zapobiec. Zabieg połączony z odpowiednim nawilżaniem usuwa bowiem martwy naskórek. To zaś powoduje, że nowe włoski nie wrastają w głąb skóry, wydostają się na zewnątrz i nie przyczyniają się do powstawania stanów zapalnych. Systematyczne korzystanie ze szczotki pozwoli zapomnieć o rankach i zaczerwienieniach po depilacji.     

8. Relaks

Jakie efekty daje szczotkowanie ciała na sucho? Poza korzyściami pielęgnacyjnymi masaż ten niesamowicie odpręża (poprzez rozluźnienie mięśni) oraz dodaje energii. Wykonywany rano doskonale pobudzi do działania. Przeprowadzony wieczorem wzbogaci rytuał domowego spa. Zabieg przygotowuje skórę do kolejnych etapów pielęgnacji. Dodatkowo jest wyjątkowo tani. W profesjonalnych gabinetach cena za szczotkowanie ciała oscyluje wokół 100 zł.  

Jak wykonać masaż szczotką na sucho?

Przed wykonaniem zabiegu należy pamiętać, że wiąże się on z pewnymi ograniczeniami. Z masażu powinny zrezygnować przede wszystkim osoby z łuszczycą czy trądzikiem. Innymi przeciwwskazaniami szczotkowania na sucho są skóra naczynkowa oraz żylaki. Podczas wykonywania rytuału należy unikać wszelkich znamion, zmian czy podrażnień.      

Cały proces szczotkowania trwa około 10-15 minut. Należy przy jego wykonywaniu pamiętać o prawidłowej kolejności. Warto kierować się od stóp do górnych partii ciała. Szczególnie na początku musimy dostosować siłę nacisku do własnych preferencji czy wrażliwości skóry. Poszczególne partie ciała również wymagają różnej techniki masażu na sucho.

Czym szczotkować ciało? Przyrządy do brushingu można znaleźć zarówno w drogeriach, jak i specjalistycznych sklepach z kosmetykami. Do wyboru mamy kilka opcji:

• szorstka rękawica;
• szczotka z naturalnym włosiem;
• szczotka elektroniczna;
• szczotka kauczukowa;

Bez względu na to, na jaki wariant się zdecydujesz, to efekty mogą zaskoczyć. Szczotkowanie na sucho to nie bez powodu jeden z najpopularniejszych obecnie trendów w pielęgnacji. Dużym zainteresowaniem w kosmetologii cieszy się również aloes. Sprawdź, jego najciekawsze właściwości.