- Filtruj
-
- Filtruj:
- Lokalizacje
- Kategorie
- Sortuj
Stołówka dla bezdomnych i ubogich PCK Kujawsko-Pomorskiego ZO
Bydgoszcz, św. Floriana 18
-
Jak zrobić masaż pleców?
Każdy masaż należy rozpocząć i zakończyć głaskaniem. Następnie należy masować ciało kolistymi ruchami, za każdym razem zwiększając siłę nacisku. Okręgi wykonujemy opuszkami palców, całą powierzchnią dłoni lub kciukami. Masując, stosujemy również ugniatanie, oklepywanie oraz rolowanie.
- Pokaż więcej
masaż - znajdź w okolicy: