-
-
- Filtruj:
-
Lokalizacje
-
Kategorie
-
Na czym polega masaż klatki piersiowej?
Masaż klatki piersiowej to masowanie obszaru klatki piersiowej obejmujące takie techniki jak głaskanie podłużne, poprzeczne, rozcieranie podłużne i poprzeczne, ugniatanie, oklepywanie górnych partii klatki piersiowej oraz wibracja labilna.
-
Jak wykonać masaż klatki piersiowej?
Masaż klatki piersiowej wykonujemy, kiedy osoba masowana leży na plecach, nogi ma wyprostowane, a ręce leżą swobodnie wzdłuż tułowia. Masujemy w pasmach podłużnych wzdłuż mostka, po jednej i długiej stronie, a także w pasmach poprzecznych zaczynając od mostka, w kierunku pachy. Techniki tego masażu to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie mięśni piersiowych, oklepywanie górnej części klatki piersiowej oraz wibracja labilna.
-
Kiedy wykonać masaż klatki piersiowej?
Klasyczny masaż klatki piersiowej pełni przede wszystkim funkcję relaksacyjną. Pomaga zniwelować poziom napięcia mięśni w wyniku stresu lub pracy fizycznej. Inny rodzaj masażu klatki piersiowej to tzw. masaż łącznotkankowy i ten rodzaj masażu zalecany jest dla osób ze schorzeniami płucno-oskrzelowymi.
- Pokaż więcej
masaż klatki piersiowej - znajdź w okolicy:
- Warszawa,
- Kraków,
- Wrocław,
- Poznań,
- Łódź,
- Białystok,
- Gdańsk,
- Szczecin,
- Gdynia,
- Bydgoszcz,
- Lublin,
- Rzeszów,
- Opole,
- Toruń,
- Zielona Góra,
- Katowice,
- Olsztyn,
- Bielsko-Biała,
- Częstochowa,
- Gorzów Wielkopolski,
- Inowrocław,
- Legionowo,
- Legnica,
- Rybnik