• Co to jest fitness?

    Fitness są to zajęcia, podczas których uczestnicy wykonują ćwiczenia mające na celu zmniejszenie masy ciała, ujędrnienie ciała i rozciągnięcie. Zadaniem zajęć fitness jest również poprawienie kondycji i zwiększenie sprawności ich uczestników.

  • Jak ćwiczyć na siłowni?

    Ćwiczenia na siłowni najlepiej dobierać indywidualnie - inaczej będziemy ćwiczyć, jeśli chcemy schudnąć, a inaczej, gdy chcemy zwiększyć masę mięśniową. O dobór ćwiczeń na siłowni najlepiej zapytać trenera personalnego.

  • Ile kosztuje fitness?

    Ceny zajęć fitness są różne w zależności od szkoły oraz miasta. Za fitness w Warszawie zapłacisz najdrożej - około 100-250 złotych. Fitness w mniejszych miastach oraz zajęcia prowadzone np. w domach kultury są tańsze - kosztują około 50 zł miesięcznie.

  • Pokaż więcej

936 wyników dla: siłownia i fitness

Facebook
Wróć na początek strony