Dum Tek S.C.

Jeśli interesuje Cię taniec brzucha, szukasz pomysłu na ciekawą aktywność fizyczną albo chcesz wyrażać siebie w oryginalny sposób, to zapraszamy Cię na nasze warsztaty taneczne! W Dum-Tek przygotowaliśmy kilka zajęć, do których należy:

• taniec orientalny (taniec brzucha),
• taniec Fusion bellydance (tribal Fusion),
• FCBD Style (ATS),
• stretching,
• joga.

Zapraszamy serdecznie na warsztaty taneczne bellydance. Ta forma tańca, charakteryzuje się zmysłowymi ruchami koncentrującymi się przede wszystkim na mięśniach brzucha, bioder oraz klatki piersiowej. Choć tradycyjnie wykonywany jest przez kobiety, również mężczyźni biorą udział w tej sztuce.

Taniec brzucha wyróżnia się brakiem sztywnych zasad choreograficznych, co pozwala na dużą swobodę w interpretacji ruchów. Kluczowe elementy to shimmies, czyli drżenia ciała oraz izolacja poszczególnych partii mięśniowych. Ruchy są płynne i często wykonywane w rytm orientalnej muzyki, co tworzy atmosferę pełną emocji.

Warto przy tym wspomnieć, że regularnie wykonywany taniec brzucha świetnie wzmacnia mięśnie całego organizmu, przyczynia się do poprawy postawy oraz koordynacji i równowagi. Ma też wpływ na poprawę nastroju i redukcję napięcia mięśniowego.

Zapraszamy na nasze lekcje tańca dla osób zupełnie początkujących, a także średniozaawansowanych oraz zaawansowanych. Oferujemy pojedyncze wejścia oraz karnety i gwarantujemy naukę pod opieką doświadczonych instruktorów - szkoła Dum Tek.