Kontakt
Kontakt Core Studio Katarzyna Szmyd
W pełni wyposażone studio pilates na Mokotowie
Dodatkowe dane
O firmie
Core Studio to profesjonalne studio pilates na warszawskim Mokotowie. Jego właścicielką jest Katarzyna Szmyd. Na ćwiczenia rozciągające kręgosłup i brzuch zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania.
Oferta
Warszawskie Core Studio to miejsce, w którym prowadzimy zajęcia pilates, które wzmacniają kręgosłup, modelują sylwetkę i poprawiają równowagę. Umożliwiają uzyskanie harmonii ciała i umysłu. Metoda Josepha Pilatesa zakłada precyzyjne wykonywanie serii wolnych ćwiczeń, które wymagają poprawnego oddychania i kontroli mięśni brzucha.
Ćwiczenia odbywają się u nas z wykorzystaniem piłek gimnastycznych, obręczy, taśm i innych przyrządów oraz specjalistycznego sprzętu, takiego jak krzesło MVe Chair czy łóżko MVe Reformer.
Pakiet Start to 2 treningi personalne dla osób rozpoczynających ćwiczenie na sprzęcie pilatesowym. Treningi DUO/TRIO, z kolei, to zajęcia prowadzone w małych, kameralnych grupach.
Udział w indywidualnej sesji z trenerem pozwala być pewnym, że we właściwy sposób wykonujemy wszystkie ćwiczenia. Sesje obejmują wywiad i określenie celów treningowych, dobór ćwiczeń oraz przygotowanie do sesji grupowych.
Skontaktujcie się z nami i zapiszcie na zajęcia!
Ćwiczenia odbywają się u nas z wykorzystaniem piłek gimnastycznych, obręczy, taśm i innych przyrządów oraz specjalistycznego sprzętu, takiego jak krzesło MVe Chair czy łóżko MVe Reformer.
Pakiet Start to 2 treningi personalne dla osób rozpoczynających ćwiczenie na sprzęcie pilatesowym. Treningi DUO/TRIO, z kolei, to zajęcia prowadzone w małych, kameralnych grupach.
Udział w indywidualnej sesji z trenerem pozwala być pewnym, że we właściwy sposób wykonujemy wszystkie ćwiczenia. Sesje obejmują wywiad i określenie celów treningowych, dobór ćwiczeń oraz przygotowanie do sesji grupowych.
Skontaktujcie się z nami i zapiszcie na zajęcia!
Artykuły
Pilates w Core Studio: jak poprawić swoją sylwetkę dzięki tej formie ćwiczeń?
Pilates to trening, skupiający się na wzmocnieniu mięśni głębokich brzucha, pleców, miednicy. Chcesz spróbować tej formy ćwiczeń? Zapisz się do Core Studio.
Słowa kluczowe
- pilates,
- ćwiczenia,
- fitness,
- zdrowie,
- siła,
- elastyczność,
- korekcja postawy,
- oddech,
- trening,
- ruch,
- harmonia,
- stabilność,
- koncentracja,
- rehabilitacja,
- fizjoterapia,
- zabiegi manualne,
- anatomia,
- medytacja,
- wellness,
- instruktorka pilatesu,
- ćwiczenia na matę,
- sprzęt pilatesowy,
- joga,
- trening siłowy,
- stretching,
- kręgosłup,
- mięśnie brzucha,
- ćwiczenia wzmacniające,
- koordynacja ruchowa,
- pilates dla seniorów
Opinie (0)
Opinie o firmie Core Studio Katarzyna Szmyd
WeNet jako administrator serwisu nie prowadzi weryfikacji, czy publikowane w serwisie opinie pochodzą od konsumentów, którzy nabyli dany produkt lub usługę lub ich używali.